Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Основные факты

Мы в «Доме Шоколада» создаем продукты без использования белого сахара и будем рады, если Вы вместе с нами разберетесь, почему вкусные и полезные сладости должны готовиться именно по такой рецептуре.
Что такое сахар? Это белое кристаллическое вещество, рафинированный, изолированный продукт, который получается из других продуктов. Например, из сахарной свеклы.
Что в нем плохого? Это чистейшая глюкоза. Употребление продуктов с высоким содержания рафинированного белого сахара влияет на инсулиновую систему и на горизонте лет приводит к диабету, который в будущем провоцирует и другие тяжелые заболевания.

Среди множества матрасов особенно выделяются матрасы с зональной поддержкой. Они дают правильную поддержку каждой части тела и дарят невероятно комфортный сон. В этой статье расскажем, что такое 5-зональный матрас, как он работает и какие его главные преимущества, а также о том, как выбрать правильную модель.  

Изменить размер текста:

Давайте рассмотрим факты.

Основные факты о блокаде Ленинграда. 10 фактов о блокаде Ленинграда

? 1. Миофасция - это трехмерная матрица.
Фасции образуют непрерывную трехмерную матрицу, охватывающую все тело в целом и выполняющую опорную функцию для наших органов, мышц, суставов, костей и нервных волокон. Кроме того, многомерное расположение фасций и разнообразная ориентация фасциальных меридианов позволяет нам двигаться в различных направлениях.

Факты о фитнесе. 10 удивительных фактов о фитнесе.

Фитнес - тренировки с каждым днём набирают всё большую популярность. Ежедневно многие тысячи людей приобретают абонемент в спортзал, начинают вести здоровый образ жизни. При этом большинство людей даже не догадываются, что спорт - это не только полезно, но и очень познавательно. Далее вы узнаете о 10-ти самых интересных фактах о здоровье и фитнесе.

Последние обновления на сайте:

1. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
2. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
3. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
4. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
5. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
6. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
7. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
8. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
9. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
10. Эпизод 846. Шумная погоня.
11. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
12. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
13. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
14. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
15. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
16. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
17. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
18. Эпизод 754. Спасение из огня.
19. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
20. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
21. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
22. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
23. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
24. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
25. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
26. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
27. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
28. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
29. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
30. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
31. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
32. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
33. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
34. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
35. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
36. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
37. Комплекс для самых ленивых стартов.
38. Как справляться с болью в мышцах?
39. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
40. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
41. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
42. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
43. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
44. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
45. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
46. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
47. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
48. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
49. Что дают занятия фитнесом?
50. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.