Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Основные факты

Мы в «Доме Шоколада» создаем продукты без использования белого сахара и будем рады, если Вы вместе с нами разберетесь, почему вкусные и полезные сладости должны готовиться именно по такой рецептуре.
Что такое сахар? Это белое кристаллическое вещество, рафинированный, изолированный продукт, который получается из других продуктов. Например, из сахарной свеклы.
Что в нем плохого? Это чистейшая глюкоза. Употребление продуктов с высоким содержания рафинированного белого сахара влияет на инсулиновую систему и на горизонте лет приводит к диабету, который в будущем провоцирует и другие тяжелые заболевания.

Среди множества матрасов особенно выделяются матрасы с зональной поддержкой. Они дают правильную поддержку каждой части тела и дарят невероятно комфортный сон. В этой статье расскажем, что такое 5-зональный матрас, как он работает и какие его главные преимущества, а также о том, как выбрать правильную модель.  

Изменить размер текста:

Давайте рассмотрим факты.

Основные факты о блокаде Ленинграда. 10 фактов о блокаде Ленинграда

? 1. Миофасция - это трехмерная матрица.
Фасции образуют непрерывную трехмерную матрицу, охватывающую все тело в целом и выполняющую опорную функцию для наших органов, мышц, суставов, костей и нервных волокон. Кроме того, многомерное расположение фасций и разнообразная ориентация фасциальных меридианов позволяет нам двигаться в различных направлениях.

Факты о фитнесе. 10 удивительных фактов о фитнесе.

Фитнес - тренировки с каждым днём набирают всё большую популярность. Ежедневно многие тысячи людей приобретают абонемент в спортзал, начинают вести здоровый образ жизни. При этом большинство людей даже не догадываются, что спорт - это не только полезно, но и очень познавательно. Далее вы узнаете о 10-ти самых интересных фактах о здоровье и фитнесе.

Последние обновления на сайте:

1. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
2. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
3. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
4. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
5. Мы возобновляем тренировки по позированию.
6. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
7. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
8. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
9. Полное руководство к добавке аакг.
10. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
11. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
12. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
13. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
14. Это был вызов себе!
15. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
16. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
17. Мы учим. Играем.
18. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
19. Эпизод 920. Теплое приветствие.
20. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
21. Эпизод 901. Собачье противостояние.
22. Эпизод 898. Морской укус.
23. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
24. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
25. В последние пару дней много чего новенького было.
26. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
27. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
28. Да и ладно.
29. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
30. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
31. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
32. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
33. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
34. Спорт и лишний вес.
35. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
36. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
37. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
38. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
39. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
40. Эпизод 595. Встреча с хищником.
41. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
42. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
43. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
44. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
45. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
46. Эпизод 506. Потеря питомца.
47. Эпизод 499. Модный аксессуар.
48. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
49. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
50. Эпизод 463. Лед и младенец.