Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Основные факты

Мы в «Доме Шоколада» создаем продукты без использования белого сахара и будем рады, если Вы вместе с нами разберетесь, почему вкусные и полезные сладости должны готовиться именно по такой рецептуре.
Что такое сахар? Это белое кристаллическое вещество, рафинированный, изолированный продукт, который получается из других продуктов. Например, из сахарной свеклы.
Что в нем плохого? Это чистейшая глюкоза. Употребление продуктов с высоким содержания рафинированного белого сахара влияет на инсулиновую систему и на горизонте лет приводит к диабету, который в будущем провоцирует и другие тяжелые заболевания.

Среди множества матрасов особенно выделяются матрасы с зональной поддержкой. Они дают правильную поддержку каждой части тела и дарят невероятно комфортный сон. В этой статье расскажем, что такое 5-зональный матрас, как он работает и какие его главные преимущества, а также о том, как выбрать правильную модель.  

Изменить размер текста:

Давайте рассмотрим факты.

Основные факты о блокаде Ленинграда. 10 фактов о блокаде Ленинграда

? 1. Миофасция - это трехмерная матрица.
Фасции образуют непрерывную трехмерную матрицу, охватывающую все тело в целом и выполняющую опорную функцию для наших органов, мышц, суставов, костей и нервных волокон. Кроме того, многомерное расположение фасций и разнообразная ориентация фасциальных меридианов позволяет нам двигаться в различных направлениях.

Факты о фитнесе. 10 удивительных фактов о фитнесе.

Фитнес - тренировки с каждым днём набирают всё большую популярность. Ежедневно многие тысячи людей приобретают абонемент в спортзал, начинают вести здоровый образ жизни. При этом большинство людей даже не догадываются, что спорт - это не только полезно, но и очень познавательно. Далее вы узнаете о 10-ти самых интересных фактах о здоровье и фитнесе.

Последние обновления на сайте:

1. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
2. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
3. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
4. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
5. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
6. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
7. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
8. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
9. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
10. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
11. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
12. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
13. Фитнес - аэробика продолжается ….
14. Жизнь - это движение.
15. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
16. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
17. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
18. Эпизод 857. Огненный ужас.
19. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
20. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
21. Про функциональный бодибилдинг слышал?
22. Комплекс для разминки или зарядки.
23. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
24. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
25. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
26. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
27. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
28. Ваш секрет стройности - не на кухне.
29. Эпизод 728. Новый тренд.
30. Спорт и лишний вес.
31. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
32. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
33. Английский как способ о себе заботиться.
34. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
35. Как я мозг тренирую.
36. Эпизод 596. Поющие снайперы.
37. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
38. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
39. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
40. Эпизод 510. Строительный инцидент.
41. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
42. Три поросенка в поисках смысла.
43. Эпизод 457. Нападение в парке.
44. Эпизод 453. Морское приключение.
45. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
46. Эпизод 447. Семейная идиллия.
47. Выставка Москва 2030.
48. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
49. Эпизод 424. Разборка во дворе.
50. Эпизод 423. Ночной инцидент.