Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Основные факты

Мы в «Доме Шоколада» создаем продукты без использования белого сахара и будем рады, если Вы вместе с нами разберетесь, почему вкусные и полезные сладости должны готовиться именно по такой рецептуре.
Что такое сахар? Это белое кристаллическое вещество, рафинированный, изолированный продукт, который получается из других продуктов. Например, из сахарной свеклы.
Что в нем плохого? Это чистейшая глюкоза. Употребление продуктов с высоким содержания рафинированного белого сахара влияет на инсулиновую систему и на горизонте лет приводит к диабету, который в будущем провоцирует и другие тяжелые заболевания.

Среди множества матрасов особенно выделяются матрасы с зональной поддержкой. Они дают правильную поддержку каждой части тела и дарят невероятно комфортный сон. В этой статье расскажем, что такое 5-зональный матрас, как он работает и какие его главные преимущества, а также о том, как выбрать правильную модель.  

? 1. Миофасция - это трехмерная матрица.
Фасции образуют непрерывную трехмерную матрицу, охватывающую все тело в целом и выполняющую опорную функцию для наших органов, мышц, суставов, костей и нервных волокон. Кроме того, многомерное расположение фасций и разнообразная ориентация фасциальных меридианов позволяет нам двигаться в различных направлениях.

Факты о фитнесе. 10 удивительных фактов о фитнесе.

Фитнес - тренировки с каждым днём набирают всё большую популярность. Ежедневно многие тысячи людей приобретают абонемент в спортзал, начинают вести здоровый образ жизни. При этом большинство людей даже не догадываются, что спорт - это не только полезно, но и очень познавательно. Далее вы узнаете о 10-ти самых интересных фактах о здоровье и фитнесе.

Последние обновления на сайте:

1. Нутрициолог - это не про кубики.
2. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
3. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
4. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
5. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
6. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
7. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
8. Фитнес для души и тела!
9. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
10. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
11. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
12. Форма, выносливость или сила?
13. Спорт - норма жизни!
14. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
15. "Как достичь прогресса в вин чун?
16. "МЫ за ЗОЖ".
17. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
18. "Чувства крепче становятся!
19. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
20. От_подписчицы@Natural_Faces.
21. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
22. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
23. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
24. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
25. Маленькие шаги, большие перемены.
26. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
27. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
28. Эпизод 884. Женский удар.
29. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
30. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
31. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
32. Здоровый образ жизни - наш выбор!
33. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
34. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
35. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
36. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
37. Эпизод 716. Романтический спуск.
38. От подушки болит голова и шея.
39. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
40. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
41. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
42. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
43. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
44. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
45. Эпизод 587. Медвежья угроза.
46. Эпизод 571. Потеря вратаря.
47. Мой первый любимый и такой важный проект.
48. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
49. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
50. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.