Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Основные факты

Мы в «Доме Шоколада» создаем продукты без использования белого сахара и будем рады, если Вы вместе с нами разберетесь, почему вкусные и полезные сладости должны готовиться именно по такой рецептуре.
Что такое сахар? Это белое кристаллическое вещество, рафинированный, изолированный продукт, который получается из других продуктов. Например, из сахарной свеклы.
Что в нем плохого? Это чистейшая глюкоза. Употребление продуктов с высоким содержания рафинированного белого сахара влияет на инсулиновую систему и на горизонте лет приводит к диабету, который в будущем провоцирует и другие тяжелые заболевания.

Среди множества матрасов особенно выделяются матрасы с зональной поддержкой. Они дают правильную поддержку каждой части тела и дарят невероятно комфортный сон. В этой статье расскажем, что такое 5-зональный матрас, как он работает и какие его главные преимущества, а также о том, как выбрать правильную модель.  

Изменить размер текста:

Давайте рассмотрим факты.

Основные факты о блокаде Ленинграда. 10 фактов о блокаде Ленинграда

? 1. Миофасция - это трехмерная матрица.
Фасции образуют непрерывную трехмерную матрицу, охватывающую все тело в целом и выполняющую опорную функцию для наших органов, мышц, суставов, костей и нервных волокон. Кроме того, многомерное расположение фасций и разнообразная ориентация фасциальных меридианов позволяет нам двигаться в различных направлениях.

Факты о фитнесе. 10 удивительных фактов о фитнесе.

Фитнес - тренировки с каждым днём набирают всё большую популярность. Ежедневно многие тысячи людей приобретают абонемент в спортзал, начинают вести здоровый образ жизни. При этом большинство людей даже не догадываются, что спорт - это не только полезно, но и очень познавательно. Далее вы узнаете о 10-ти самых интересных фактах о здоровье и фитнесе.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 884. Женский удар.
2. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
3. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
4. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
5. У тренировок нет плохой погоды.
6. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
7. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
8. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
9. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
10. Здоровый образ жизни - наш выбор!
11. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
12. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
13. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
14. Эпизод 645. Семейная драма.
15. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
16. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
17. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
18. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
19. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
20. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
21. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
22. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
23. Эпизод 497. Пропавший пловец.
24. Как справляться с болью в мышцах?
25. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
26. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
27. Наверное скоро все перейдут на VK.
28. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
29. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
30. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
31. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
32. 21 день без тренировок!
33. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
34. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
35. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
36. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
37. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
38. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
39. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
40. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
41. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
42. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
43. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
44. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
45. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
46. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
47. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
48. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
49. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
50. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!