Основные тезисы

Последние обновления на сайте:

1. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
2. Эпизод 975. Домашний тигр.
3. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
4. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
5. Как сейчас помню свои мысли в 25:
6. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
7. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
8. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
9. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
10. Вместе с мамой - быстрее ветра!
11. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
12. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
13. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
14. Эпизод 794. Камчатский ураган.
15. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
16. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
17. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
18. Эпизод 754. Спасение из огня.
19. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
20. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
21. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
22. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
23. Лаврушинский находится в километре от кремля.
24. Английский как способ о себе заботиться.
25. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
26. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
27. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
28. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
29. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
30. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
31. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
32. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
33. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
34. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
35. Эпизод 481. Новый статус.
36. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
37. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
38. Как фитнес на самооценку влияет.
39. Я живу в Германии.
40. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
41. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
42. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
43. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
44. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
45. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
46. Просто ходить - уже терапия.
47. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
48. Марса ищет дом!
49. Утро - 9. 30.
50. Даже когда тебе 43.