Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения среди женщин

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Последние обновления на сайте:

1. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
2. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
3. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
4. Эпизод 616. Необычный свч.
5. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
6. Эпизод 598. Баранья беда.
7. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
8. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
9. Что такое белок и зачем он организму нужен?
10. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
11. Эпизод 525. Темная задумка.
12. Эпизод 523. Ночной гул.
13. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
14. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
15. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
16. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
17. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
18. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
19. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
20. Эпизод 413. Неприятная соседка.
21. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
22. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
23. Эпизод 369. Решение суда.
24. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
25. Эпизод 356. Новый ван дамм.
26. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
27. Эпизод 343. Искра или вина.
28. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
29. Пост - знакомство. Всем привет!
30. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
31. Открытое занятие для особенных гостей.
32. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
33. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
34. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
35. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
36. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
37. Эпизод 228. Семейный дебют.
38. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
39. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
40. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
41. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
42. Эпизод 151. Новоселье звезды.
43. Хочешь тонкую талию?
44. "Встречаю Лето" ч. 1.
45. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
46. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
47. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
48. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
49. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
50. Уважаемы предприниматели, поздравляю вас с профессиональным праздником!