Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения среди женщин

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Последние обновления на сайте:

1. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
2. Лето с градом чудес.
3. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
4. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
5. Я живу в Германии.
6. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
7. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
8. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
9. Эпизод 404. Наследие музыки.
10. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
11. Эпизод 396. Пустыня поселения.
12. "Ку-ку, сколько мне осталось?
13. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
14. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
15. Эпизод 369. Решение суда.
16. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
17. Эпизод 365. Новые меры против розни.
18. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
19. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
20. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
21. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
22. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
23. Организм потере веса сопротивляется?
24. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
25. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
26. Эпизод 165. Семейная встреча.
27. Ну вот и все.
28. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
29. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
30. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
31. 8 упражнений йоги от второго подбородка.
32. Нижневартовск конечная точка.
33. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
34. Какие необычные достопримечательности можно найти в Тольятти
35. Какие активности можно делать в окрестностях Красноярска
36. Всем привет. Я Наталья, мне 33 года.
37. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
38. В знаете ли вы, что ….
39. Какие современные художественные выставки наиболее популярны среди посетителей музеев Москвы
40. Необычная Москва: скрытые уголки и секретные места
41. Усадьба виноградово в нашем районе северный является искусным украшением исторического наследия Москвы.
42. Эй, фитнес - семья!
43. Что еще с тобой случится из-за тренировок, кроме красивой опы и бицепсов.
44. Какие секретные места хранят историю Челябинска
45. Какие интересные факты о истории Москвы не всем известны
46. Мой общий результат - 30 кг.
47. Мы поздравляем всех с праздником весны и труда - 1 мая!
48. Многие путают значения спорт и фитнес.
49. Замечаете сутулость? Беспокоят боли в спине и шее?
50. В нашем детском саду прошел методический час на тему "Детский Фитнес".