Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения среди женщин

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Лишний вес есть почти у каждого третьего жителя России. Чаще всего им начинают страдать с 30 лет, хотя растет количество детей раннего возраста и подростков с ожирением.

Диагноз «ожирение» ставят не в зависимости от показаний массы тела в целом, а при расчете средней нормы для возраста, пола и веса пациента. 1 стадия ожирения начинается с 20% превышения средних нормативов.

Чтобы вычислить, есть ли уже 1 стадия ожирения у пациента, прибегают к индексу массы тела, показателю ИМТ. Расчет проводят таким образом:

Причины ожирения, механизмы развития ожирения, анализы при ожирении, методы коррекции ожирения.

Ожирение - это болезнь современности, масштабы заболевания довольно велики - можно условно говорить об «эпидемии» ожирения . Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и связанную с ним степень риска развития сопутствующих ожирению заболеваний. Определение индекса массы тела (ИМТ): . Показатель массы тела в килограммах следует разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат, т.е.: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Последние обновления на сайте:

1. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
2. "МЫ за ЗОЖ".
3. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
4. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
5. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
6. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
7. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
8. Эпизод 936. Конный конфликт.
9. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
10. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
11. Эпизод 884. Женский удар.
12. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
13. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
14. Эпизод 851. Гость из-за океана.
15. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
16. Комплекс, который работает в положении сидя.
17. Эпизод 846. Шумная погоня.
18. Эпизод 841. Наказание за клип.
19. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
20. Сон на животе может навредить телу.
21. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
22. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
23. Эпизод 777. Новые меры.
24. Мышцы - твоя Броня против старости.
25. В рамках программы "я. ты.
26. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
27. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
28. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
29. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
30. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
31. Оголяться ли в раздевалках?
32. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
33. Эпизод 570. Спасение кота.
34. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
35. В фитнес - студии "Фитника".
36. Эпизод 506. Потеря питомца.
37. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
38. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
39. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
40. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
41. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
42. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
43. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
44. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
45. Эпизод 397. Потеря жизни.
46. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
47. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
48. 21 день без тренировок!
49. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
50. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.