Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пользы для здоровья

Евросоюз сегодня столкнулся с самым опасным кризисом за время своего существования.

Шенген фактически не работает — из-за эпидемии все страны временно восстановили границы. О европейской солидарности не слышно, каждый сам за себя. Помогают только Россия, Китай и Куба, которых за это ещё и критикуют. Особенно сильна обида на соседей в Италии, больше всех на континенте пострадавшей от эпидемии. Власти Чехии «случайно» конфисковали 100 тыс. масок, предназначенных итальянцам, и раздали своим. В Польше арестовали 23 тыс. единиц медицинских товаров, без которых люди массово мрут в Бергамо. Немцы тоже откликнулись далеко не сразу. Многие в Италии считают, что Евросоюз совершенно забыл о её проблемах и в самые тяжёлые дни попросту предал — невозмутимо и цинично.

Мифы и правда о коронавирусе в Италии. За что Италия обиделась на Евросоюз?
От коронавируса COVID-19 можно предохраниться с помощью чеснока (принимать кашицу из чеснока по утрам) – миф , эффективность чеснока не доказана. Кроме того, если есть заболевания желчного пузыря или поджелудочной железы, можно получить серьёзные осложнения приёмом чеснока натощак. Маски предохраняют от коронавируса – частично правда . Если заражённый человек чихнет прямо в лицо, то маска предохранить не сможет (даже если она смочена в прополисе). Если до заражённого человека будет 2 метра, то вирус до нас не долетит (частицы вируса тяжелые и сразу оседают).

Последние обновления на сайте:

1. Учимся танцевать шаффл.
2. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
3. Универсальная тренировка - круговая.
4. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
5. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
6. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
7. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
8. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
9. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
10. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
11. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
12. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
13. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
14. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
15. От подушки болит голова и шея.
16. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
17. Эпизод 679. Трагический конфликт.
18. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
19. За 10 лет я была в разных композициях тела.
20. Полнолуние 7. 10.
21. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
22. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
23. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
24. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
25. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
26. Еженедельный план полезных смузи!
27. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
28. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
29. Эпизод 525. Темная задумка.
30. Эпизод 510. Строительный инцидент.
31. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
32. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
33. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
34. Кто за названием "Сирены скрывается"?
35. Эпизод 423. Ночной инцидент.
36. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
37. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
38. Мой подход к снижению веса.
39. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
40. Я не люблю ходить в спортзал ….
41. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
42. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
43. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
44. Утро - 9. 30.
45. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
46. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
47. Один из последних дней.
48. Чиа - пудинг с ягодами.
49. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
50. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения