Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пользы для здоровья

Евросоюз сегодня столкнулся с самым опасным кризисом за время своего существования.

Шенген фактически не работает — из-за эпидемии все страны временно восстановили границы. О европейской солидарности не слышно, каждый сам за себя. Помогают только Россия, Китай и Куба, которых за это ещё и критикуют. Особенно сильна обида на соседей в Италии, больше всех на континенте пострадавшей от эпидемии. Власти Чехии «случайно» конфисковали 100 тыс. масок, предназначенных итальянцам, и раздали своим. В Польше арестовали 23 тыс. единиц медицинских товаров, без которых люди массово мрут в Бергамо. Немцы тоже откликнулись далеко не сразу. Многие в Италии считают, что Евросоюз совершенно забыл о её проблемах и в самые тяжёлые дни попросту предал — невозмутимо и цинично.

Мифы и правда о коронавирусе в Италии. За что Италия обиделась на Евросоюз?
От коронавируса COVID-19 можно предохраниться с помощью чеснока (принимать кашицу из чеснока по утрам) – миф , эффективность чеснока не доказана. Кроме того, если есть заболевания желчного пузыря или поджелудочной железы, можно получить серьёзные осложнения приёмом чеснока натощак. Маски предохраняют от коронавируса – частично правда . Если заражённый человек чихнет прямо в лицо, то маска предохранить не сможет (даже если она смочена в прополисе). Если до заражённого человека будет 2 метра, то вирус до нас не долетит (частицы вируса тяжелые и сразу оседают).

Последние обновления на сайте:

1. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
2. Йога - это не просто фитнес.
3. Четыре женские смены.
4. Мы хотим поделиться отличными новостями!
5. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
6. Сделайте этот комплекс!
7. Эпизод 795. Особенности дружбы.
8. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
9. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
10. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
11. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
12. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
13. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
14. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
15. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
16. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
17. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
18. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
19. Мой первый любимый и такой важный проект.
20. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
21. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
22. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
23. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
24. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
25. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
26. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
27. Эпизод 447. Семейная идиллия.
28. Выставка Москва 2030.
29. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
30. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
31. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
32. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
33. Групповые тренировки на понедельник:
34. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
35. Эпизод 313. Первый выход.
36. Эпизод 306. Безумный контент.
37. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
38. Эффективные способы наращивания мышц дома
39. Один из последних дней.
40. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
41. Ты прекрасна уже.
42. Персонально или в ГРУППЕ?
43. Эпизод 236. Эффектный выход.
44. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
45. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
46. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
47. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
48. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
49. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
50. Упражнения для реабилитации коленей после травм.