Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пользы для здоровья

Евросоюз сегодня столкнулся с самым опасным кризисом за время своего существования.

Шенген фактически не работает — из-за эпидемии все страны временно восстановили границы. О европейской солидарности не слышно, каждый сам за себя. Помогают только Россия, Китай и Куба, которых за это ещё и критикуют. Особенно сильна обида на соседей в Италии, больше всех на континенте пострадавшей от эпидемии. Власти Чехии «случайно» конфисковали 100 тыс. масок, предназначенных итальянцам, и раздали своим. В Польше арестовали 23 тыс. единиц медицинских товаров, без которых люди массово мрут в Бергамо. Немцы тоже откликнулись далеко не сразу. Многие в Италии считают, что Евросоюз совершенно забыл о её проблемах и в самые тяжёлые дни попросту предал — невозмутимо и цинично.

Мифы и правда о коронавирусе в Италии. За что Италия обиделась на Евросоюз?
От коронавируса COVID-19 можно предохраниться с помощью чеснока (принимать кашицу из чеснока по утрам) – миф , эффективность чеснока не доказана. Кроме того, если есть заболевания желчного пузыря или поджелудочной железы, можно получить серьёзные осложнения приёмом чеснока натощак. Маски предохраняют от коронавируса – частично правда . Если заражённый человек чихнет прямо в лицо, то маска предохранить не сможет (даже если она смочена в прополисе). Если до заражённого человека будет 2 метра, то вирус до нас не долетит (частицы вируса тяжелые и сразу оседают).

Последние обновления на сайте:

1. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
2. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
3. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
4. Почему боль в сухожилии не уходит?
5. Коллаген - защита организма от старения.
6. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
7. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
8. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
9. Не знаете, с какого направления начать?
10. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
11. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
12. "Чувства крепче становятся!
13. Дорогие наши женщины!
14. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
15. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
16. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
17. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
18. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
19. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
20. Я мама особенного ребёнка.
21. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
22. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
23. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
24. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
25. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
26. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
27. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
28. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
29. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
30. Сидите в декрете?
31. Эпизод 689. Обрушение школы.
32. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
33. Эпизод 673. Трагический финал.
34. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
35. Вдох - выдох, улыбка ….
36. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
37. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
38. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
39. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
40. Эпизод 587. Медвежья угроза.
41. Эпизод 581. Садовые успехи.
42. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
43. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
44. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
45. Эпизод 506. Потеря питомца.
46. Эпизод 481. Новый статус.
47. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
48. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
49. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
50. День физкультурника, старый - новый праздник.