Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пользы для здоровья

Евросоюз сегодня столкнулся с самым опасным кризисом за время своего существования.

Шенген фактически не работает — из-за эпидемии все страны временно восстановили границы. О европейской солидарности не слышно, каждый сам за себя. Помогают только Россия, Китай и Куба, которых за это ещё и критикуют. Особенно сильна обида на соседей в Италии, больше всех на континенте пострадавшей от эпидемии. Власти Чехии «случайно» конфисковали 100 тыс. масок, предназначенных итальянцам, и раздали своим. В Польше арестовали 23 тыс. единиц медицинских товаров, без которых люди массово мрут в Бергамо. Немцы тоже откликнулись далеко не сразу. Многие в Италии считают, что Евросоюз совершенно забыл о её проблемах и в самые тяжёлые дни попросту предал — невозмутимо и цинично.

Мифы и правда о коронавирусе в Италии. За что Италия обиделась на Евросоюз?
От коронавируса COVID-19 можно предохраниться с помощью чеснока (принимать кашицу из чеснока по утрам) – миф , эффективность чеснока не доказана. Кроме того, если есть заболевания желчного пузыря или поджелудочной железы, можно получить серьёзные осложнения приёмом чеснока натощак. Маски предохраняют от коронавируса – частично правда . Если заражённый человек чихнет прямо в лицо, то маска предохранить не сможет (даже если она смочена в прополисе). Если до заражённого человека будет 2 метра, то вирус до нас не долетит (частицы вируса тяжелые и сразу оседают).

Последние обновления на сайте:

1. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
2. "Безумцы все до одного!
3. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
4. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
5. Мышцы - твоя Броня против старости.
6. Эпизод 773. Они ответят за это.
7. Без чего же я не представляю свои тренировки?
8. Ваш секрет стройности - не на кухне.
9. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
10. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
11. Эпизод 707. Угроза в доме.
12. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
13. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
14. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
15. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
16. Не фитнес. Акт любви.
17. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
18. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
19. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
20. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
21. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
22. Секрет вкусной домашней шаурмы.
23. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
24. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
25. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
26. Эпизод 510. Строительный инцидент.
27. Эпизод 457. Нападение в парке.
28. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
29. Эпизод 447. Семейная идиллия.
30. Выставка Москва 2030.
31. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
32. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
33. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
34. - ты, наверное, в зал ходишь?
35. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
36. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
37. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
38. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
39. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
40. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
41. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
42. Функциональная тренировка ног.
43. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
44. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
45. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
46. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
47. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
48. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
49. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
50. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?