Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пользы для здоровья

Евросоюз сегодня столкнулся с самым опасным кризисом за время своего существования.

Шенген фактически не работает — из-за эпидемии все страны временно восстановили границы. О европейской солидарности не слышно, каждый сам за себя. Помогают только Россия, Китай и Куба, которых за это ещё и критикуют. Особенно сильна обида на соседей в Италии, больше всех на континенте пострадавшей от эпидемии. Власти Чехии «случайно» конфисковали 100 тыс. масок, предназначенных итальянцам, и раздали своим. В Польше арестовали 23 тыс. единиц медицинских товаров, без которых люди массово мрут в Бергамо. Немцы тоже откликнулись далеко не сразу. Многие в Италии считают, что Евросоюз совершенно забыл о её проблемах и в самые тяжёлые дни попросту предал — невозмутимо и цинично.

Мифы и правда о коронавирусе в Италии. За что Италия обиделась на Евросоюз?
От коронавируса COVID-19 можно предохраниться с помощью чеснока (принимать кашицу из чеснока по утрам) – миф , эффективность чеснока не доказана. Кроме того, если есть заболевания желчного пузыря или поджелудочной железы, можно получить серьёзные осложнения приёмом чеснока натощак. Маски предохраняют от коронавируса – частично правда . Если заражённый человек чихнет прямо в лицо, то маска предохранить не сможет (даже если она смочена в прополисе). Если до заражённого человека будет 2 метра, то вирус до нас не долетит (частицы вируса тяжелые и сразу оседают).

Последние обновления на сайте:

1. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
2. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
3. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
4. Эпизод 941. Пушистый пожар.
5. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
6. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
7. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
8. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
9. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
10. Под знаком стрельца.
11. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
12. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
13. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
14. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
15. "Безумцы все до одного!
16. Сделайте этот комплекс!
17. Эпизод 830. Люксовая кража.
18. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
19. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
20. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
21. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
22. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
23. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
24. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
25. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
26. Эпизод 720. Неудачная притвора.
27. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
28. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
29. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
30. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
31. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
32. Эпизод 510. Строительный инцидент.
33. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
34. Мое направление как фитнес - тренера.
35. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
36. Эпизод 447. Семейная идиллия.
37. Дорогие мои спортсменки!
38. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
39. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
40. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
41. В случае если бы я ароматом … была.
42. Эпизод 413. Неприятная соседка.
43. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
44. Эпизод 386. Новые инициативы.
45. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
46. Эпизод 365. Новые меры против розни.
47. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
48. Эпизод 341. Свеча на торте.
49. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
50. Эпизод 327. Звезды снова вместе.