Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пост про арбуз

Содержание жира и белка в их мякоти стремится к нулю.Красным цветом арбуз обладает благодаря содержанию в нём ликопина, мощного природного антиоксиданта.Арбуз был известен ещё в Древнем Египте. Его изображения, высеченные на камне, были обнаружены в гробницах фараонов.Всего в мире сейчас культивируется более 1200 сортов арбузов (см. 9 интересных фактов о культурных растениях ).На Русь они впервые попали ещё в 12-м веке, но выращивать их в нашем краю начали лишь спустя полтысячи лет.Содержание воды в арбузе меньше, чем в огурце — около 90% против 95%.Самым дорогим является сорт арбузов «Дэнсукэ».

Последние обновления на сайте:

1. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
2. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
3. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
4. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
5. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
6. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
7. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
8. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
9. Эпизод 857. Огненный ужас.
10. Мы хотим поделиться отличными новостями!
11. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
12. Эпизод 818. Темная тайна.
13. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
14. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
15. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
16. Эпизод 754. Спасение из огня.
17. Эпизод 750. У храма.
18. Нет результата в фитнесе?
19. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
20. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
21. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
22. Английский как способ о себе заботиться.
23. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
24. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
25. Час тренировки прошёл.
26. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
27. Эпизод 506. Потеря питомца.
28. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
29. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
30. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
31. Уважаемые работники авиационной отрасли!
32. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
33. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
34. Омлет с чечевицей и брокколи.
35. Как фитнес на самооценку влияет.
36. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
37. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
38. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
39. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
40. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
41. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
42. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
43. Эпизод 341. Свеча на торте.
44. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
45. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
46. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
47. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
48. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
49. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
50. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.