Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пост про арбуз

Содержание жира и белка в их мякоти стремится к нулю.Красным цветом арбуз обладает благодаря содержанию в нём ликопина, мощного природного антиоксиданта.Арбуз был известен ещё в Древнем Египте. Его изображения, высеченные на камне, были обнаружены в гробницах фараонов.Всего в мире сейчас культивируется более 1200 сортов арбузов (см. 9 интересных фактов о культурных растениях ).На Русь они впервые попали ещё в 12-м веке, но выращивать их в нашем краю начали лишь спустя полтысячи лет.Содержание воды в арбузе меньше, чем в огурце — около 90% против 95%.Самым дорогим является сорт арбузов «Дэнсукэ».

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
2. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
3. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
4. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
5. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
6. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
7. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
8. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
9. Как тренироваться, когда нет мотивации?
10. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
11. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
12. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
13. Понедельник 12 января:
14. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
15. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
16. После 35 в жизни женщины многое меняется.
17. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
18. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
19. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
20. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
21. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
22. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
23. Пора праздники планировать!
24. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
25. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
26. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
27. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
28. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
29. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
30. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
31. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
32. Про функциональный бодибилдинг слышал?
33. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
34. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
35. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
36. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
37. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
38. Мышцы - твоя Броня против старости.
39. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
40. Эпизод 754. Спасение из огня.
41. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
42. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
43. Эпизод 728. Новый тренд.
44. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
45. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
46. Пойти в бассейн - можно.
47. Не фитнес. Акт любви.
48. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
49. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
50. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".