Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пост про арбуз

Содержание жира и белка в их мякоти стремится к нулю.Красным цветом арбуз обладает благодаря содержанию в нём ликопина, мощного природного антиоксиданта.Арбуз был известен ещё в Древнем Египте. Его изображения, высеченные на камне, были обнаружены в гробницах фараонов.Всего в мире сейчас культивируется более 1200 сортов арбузов (см. 9 интересных фактов о культурных растениях ).На Русь они впервые попали ещё в 12-м веке, но выращивать их в нашем краю начали лишь спустя полтысячи лет.Содержание воды в арбузе меньше, чем в огурце — около 90% против 95%.Самым дорогим является сорт арбузов «Дэнсукэ».

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес для души и тела!
2. Уважаемые жители района!
3. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
4. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
5. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
6. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
7. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
8. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
9. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
10. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
11. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
12. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
13. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
14. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
15. Эпизод 913. Московский визит.
16. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
17. Эпизод 898. Морской укус.
18. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
19. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
20. "Безумцы все до одного!
21. Эпизод 830. Люксовая кража.
22. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
23. В ноябре как вам живётся?
24. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
25. Сон на животе может навредить телу.
26. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
27. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
28. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
29. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
30. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
31. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
32. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
33. Танцевать - это не про умение.
34. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
35. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
36. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
37. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
38. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
39. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
40. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
41. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
42. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
43. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
44. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
45. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
46. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
47. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
48. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
49. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
50. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.