Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пост про арбуз

Содержание жира и белка в их мякоти стремится к нулю.Красным цветом арбуз обладает благодаря содержанию в нём ликопина, мощного природного антиоксиданта.Арбуз был известен ещё в Древнем Египте. Его изображения, высеченные на камне, были обнаружены в гробницах фараонов.Всего в мире сейчас культивируется более 1200 сортов арбузов (см. 9 интересных фактов о культурных растениях ).На Русь они впервые попали ещё в 12-м веке, но выращивать их в нашем краю начали лишь спустя полтысячи лет.Содержание воды в арбузе меньше, чем в огурце — около 90% против 95%.Самым дорогим является сорт арбузов «Дэнсукэ».

Последние обновления на сайте:

1. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
2. Йога - это не просто фитнес.
3. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
4. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
5. Мы хотим поделиться отличными новостями!
6. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
7. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
8. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
9. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
10. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
11. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
12. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
13. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
14. Эпизод 737. Путешествие за котом.
15. Эпизод 730. Ночная проверка.
16. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
17. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
18. Ислентьева Дарья. В 3.
19. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
20. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
21. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
22. Английский как способ о себе заботиться.
23. Почему вы не худеете?
24. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
25. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
26. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
27. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
28. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
29. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
30. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
31. Уважаемые работники авиационной отрасли!
32. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
33. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
34. Эпизод 447. Семейная идиллия.
35. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
36. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
37. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
38. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
39. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
40. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
41. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
42. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
43. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
44. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
45. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
46. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
47. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
48. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
49. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
50. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".