Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пост про арбуз

Содержание жира и белка в их мякоти стремится к нулю.Красным цветом арбуз обладает благодаря содержанию в нём ликопина, мощного природного антиоксиданта.Арбуз был известен ещё в Древнем Египте. Его изображения, высеченные на камне, были обнаружены в гробницах фараонов.Всего в мире сейчас культивируется более 1200 сортов арбузов (см. 9 интересных фактов о культурных растениях ).На Русь они впервые попали ещё в 12-м веке, но выращивать их в нашем краю начали лишь спустя полтысячи лет.Содержание воды в арбузе меньше, чем в огурце — около 90% против 95%.Самым дорогим является сорт арбузов «Дэнсукэ».

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 570. Спасение кота.
2. Трудовые_будни_апи.
3. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
4. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
5. Эпизод 497. Пропавший пловец.
6. День физкультурника, старый - новый праздник.
7. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
8. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
9. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
10. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
11. Стройность - это не цифра на весах.
12. Наши зумбические выходные прошли!
13. Групповые тренировки на понедельник:
14. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
15. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
16. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
17. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
18. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
19. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
20. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
21. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
22. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
23. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
24. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
25. Чиа - пудинг с ягодами.
26. Эпизод 236. Эффектный выход.
27. Эпизод 218. Клип раздора.
28. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
29. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
30. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
31. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
32. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
33. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
34. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
35. Анна Смирнова: "Если нет Дисциплины, то Ничего не Получится".
36. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
37. Как я в СПОРТ пришла?
38. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
39. Настя пришла в F - Studio в июле прошлого года с двумя целями: исправить осанку и набрать мышечную массу.
40. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
41. Мы сетку групповых программ в Formulapro обновили.
42. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
43. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
44. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
45. Всех с праздником!
46. Какие встречи с известными людьми проводятся
47. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.
48. 9 причин прочитать архетипы пищевого поведения.
49. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
50. Какие уникальные библиотеки есть в Москве и что в них интересного