Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пост про арбуз

Содержание жира и белка в их мякоти стремится к нулю.Красным цветом арбуз обладает благодаря содержанию в нём ликопина, мощного природного антиоксиданта.Арбуз был известен ещё в Древнем Египте. Его изображения, высеченные на камне, были обнаружены в гробницах фараонов.Всего в мире сейчас культивируется более 1200 сортов арбузов (см. 9 интересных фактов о культурных растениях ).На Русь они впервые попали ещё в 12-м веке, но выращивать их в нашем краю начали лишь спустя полтысячи лет.Содержание воды в арбузе меньше, чем в огурце — около 90% против 95%.Самым дорогим является сорт арбузов «Дэнсукэ».

Последние обновления на сайте:

1. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
2. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
3. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
4. На фото мне лет 19-20.
5. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
6. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
7. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
8. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
9. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
10. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
11. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
12. Эпизод 818. Темная тайна.
13. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
14. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
15. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
16. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
17. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
18. Эпизод 716. Романтический спуск.
19. Пойти в бассейн - можно.
20. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
21. Оголяться ли в раздевалках?
22. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
23. Самое важное - напоминание.
24. Эпизод 639. Серьезное дтп.
25. Эпизод 598. Баранья беда.
26. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
27. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
28. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
29. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
30. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
31. Эпизод 561. Неделя тараканов.
32. Почему вы не худеете?
33. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
34. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
35. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
36. 365 дней с вами!
37. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
38. Выставка Москва 2030.
39. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
40. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
41. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
42. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
43. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
44. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
45. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
46. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
47. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
48. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
49. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
50. Марса ищет дом!