Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пост про арбуз

Содержание жира и белка в их мякоти стремится к нулю.Красным цветом арбуз обладает благодаря содержанию в нём ликопина, мощного природного антиоксиданта.Арбуз был известен ещё в Древнем Египте. Его изображения, высеченные на камне, были обнаружены в гробницах фараонов.Всего в мире сейчас культивируется более 1200 сортов арбузов (см. 9 интересных фактов о культурных растениях ).На Русь они впервые попали ещё в 12-м веке, но выращивать их в нашем краю начали лишь спустя полтысячи лет.Содержание воды в арбузе меньше, чем в огурце — около 90% против 95%.Самым дорогим является сорт арбузов «Дэнсукэ».

Последние обновления на сайте:

1. Всего 19 лет, а рост, если верить первоисточнику, составляет лишь 114 см!
2. Для отличной физической формы необязательно проводить в спортзале каждый день.
3. Клещ самое неожиданное место для укуса нашёл.
4. Храните еду в холодильнике … но уверены ли вы, что делаете это правильно?
5. Топ - 8 продуктов, в которых полезных веществ в разы больше, чем вы думали.
6. Наталья Гнеушева и Влад Прохоров пришли на премьеру фильма "руки вверх!
7. То, что ты ешь каждый день, отражается не только на весе.
8. Что на самом деле скрывается в составе популярных продуктов?
9. "Иногда Самое Крутое на Тренировке-это не"я всё Могу", а"теперь я знаю, где ошибалась".
10. Отец который не сдался.
11. Восстановление - это не слабость, а часть тренировки.
12. Одно упражнение даст облегчение симптомов, но не решит проблему.
13. Так себе праздник как минимум сразу у двух звезд.
14. Ваш мозг - это сад.
15. До 40 лeт я дaжe нe зaдумывaлaсь, зaчeм в духовкe peшёткa.
16. Слышали, что есть перед сном - это зло?
17. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
18. Невестка Наташи королевой, мелисса Глушко, перенесла операцию по увеличению челюсти и преобразилась.
19. Вы точно не пробовали такое варенье.
20. Тестостерон в норме. А желания нет.
21. Обладательница титула "Самого Красивого Человека Мира" по версии People в 62 года выглядит сногсшибательно.
22. "Лучше Быть Тупым Блогером, чем Такой Злой Женщиной": участница шоу "давай поженимся" устроила скандал и унизила Ларису Гузееву.
23. Мы встречаем утро с новыми фото от кубинской красавицы ана де Армас.
24. Форма Пенелопы Крус выглядит слишком уж нечестно, блин.
25. Почему детям так важны упражнения на ловкость и координацию.
26. Оказывается, мужчины с животиком часто нравятся женщинам больше, чем качки.
27. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
28. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
29. Жених лерчек Луис сквиччиарини высказался о её тренировках на фоне борьбы с онкологией.
30. Спорт - это жизнь.
31. Я, конечно, не фитнес - тренер и не нутрициолог, но раз вы просите рассказать, как я слежу за формой - поделюсь!
32. Также коллектив фитнес-клуба "Pushkin" вчера отметил день рождения Натальи ходаковой.
33. Иван Дмитриенко во время выступления в Екатеринбурге обратил внимание на нескольких девушек, которые танцевали в зале.
34. К фитнесу спустя долгое время вернулась.
35. Никого не осуждаю, ни к чему не призываю, советов не даю.
36. Анфиса Чехова отправилась в Париж вместе с бывшей супругой своего мужа.
37. Недавно отмечали 1 год бизнес-клуба эволют, который основал.
38. Любовь к спорту зарождается в детстве - и наши воспитанники сделали важный шаг на пути к здоровому образу жизни!
39. Новая симпатия в семье успенской.
40. Минус 15 кг после родов - результат, который впечатляет.
41. Эра милосердия наступила?
42. Кайла итсинес - не просто фитнес - девушка из социальных сетей, а человек, который построил целую индустрию вокруг своего подхода.
43. Последнее время поднимается тема мышечных нагрузок.
44. Дочь Екатерины Климовой и гелы месхи, 10-летняя Белла, с ранних лет проявляет артистизм, который, кажется, у неё в крови.
45. Десять лет в браке, дети, всё как у людей.
46. Колени после 40.
47. Сейчас я скажу то, о чем не принято говорить в фитнес индустрии.
48. Что мешает похудеть: мы разбираем популярные ошибки.
49. Как тренируется, что ест и как держит себя в форме ваш тренер.
50. Дорогие наши спортсменки!