Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пост про арбуз

Содержание жира и белка в их мякоти стремится к нулю.Красным цветом арбуз обладает благодаря содержанию в нём ликопина, мощного природного антиоксиданта.Арбуз был известен ещё в Древнем Египте. Его изображения, высеченные на камне, были обнаружены в гробницах фараонов.Всего в мире сейчас культивируется более 1200 сортов арбузов (см. 9 интересных фактов о культурных растениях ).На Русь они впервые попали ещё в 12-м веке, но выращивать их в нашем краю начали лишь спустя полтысячи лет.Содержание воды в арбузе меньше, чем в огурце — около 90% против 95%.Самым дорогим является сорт арбузов «Дэнсукэ».

Последние обновления на сайте:

1. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".
2. Дочь меладзе откровенно рассказала о жизни с больным братом.
3. Часовая прогулка сжигает калории всего от двух блинов, - исследование.
4. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
5. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
6. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
7. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
8. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
9. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
10. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
11. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
12. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
13. Халатность медиков убила студента.
14. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
15. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
16. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
17. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
18. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
19. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
20. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
21. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
22. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
23. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
24. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
25. Как сейчас помню свои мысли в 25:
26. Под знаком стрельца.
27. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
28. "Безумцы все до одного!
29. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
30. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
31. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
32. Эпизод 795. Особенности дружбы.
33. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
34. Эпизод 770. Огненная беда.
35. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
36. Эпизод 741. Задержание грабителей.
37. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
38. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
39. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
40. Эпизод 679. Трагический конфликт.
41. Немного дельных советов:
42. Вдох - выдох, улыбка ….
43. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
44. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
45. Эндорфин - гормон счастья.
46. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
47. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
48. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
49. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
50. Эпизод 561. Неделя тараканов.