Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пост про арбуз

Содержание жира и белка в их мякоти стремится к нулю.Красным цветом арбуз обладает благодаря содержанию в нём ликопина, мощного природного антиоксиданта.Арбуз был известен ещё в Древнем Египте. Его изображения, высеченные на камне, были обнаружены в гробницах фараонов.Всего в мире сейчас культивируется более 1200 сортов арбузов (см. 9 интересных фактов о культурных растениях ).На Русь они впервые попали ещё в 12-м веке, но выращивать их в нашем краю начали лишь спустя полтысячи лет.Содержание воды в арбузе меньше, чем в огурце — около 90% против 95%.Самым дорогим является сорт арбузов «Дэнсукэ».

Последние обновления на сайте:

1. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
2. На фото мне лет 19-20.
3. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
4. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
5. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
6. Йога - это не просто фитнес.
7. Став "Фитнес Инструктор".
8. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
9. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
10. Продолжение истории про вокал.
11. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
12. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
13. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
14. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
15. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
16. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
17. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
18. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
19. В рамках программы "я. ты.
20. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
21. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
22. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
23. Строищейся новый квартал.
24. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
25. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
26. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
27. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
28. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
29. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
30. Никогда не поздно начать с чистого листа.
31. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
32. Наверное скоро все перейдут на VK.
33. Лето с градом чудес.
34. Эпизод 396. Пустыня поселения.
35. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
36. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
37. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
38. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
39. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
40. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
41. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
42. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
43. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
44. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
45. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
46. С летом люди!
47. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
48. Эффективные способы наращивания мышц дома
49. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
50. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих