Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Программа в сети

X-Fit - это сеть фитнес-клубов, которая предлагает своим клиентам разнообразные групповые программы. В этой статье мы расскажем о 10 лучших авторских групповых программах, которые можно найти в сети X-Fit.

1. BodyPump

BodyPump - это программа, которая сочетает в себе упражнения с гантелями и тяжестями. Программа разработана компанией Les Mills и включает в себя музыку, которая стимулирует вас на максимальное напряжение.

2. Zumba

Zumba - это программа, которая сочетает в себе танцы и аэробику. Программа разработана Альбеном Азуреей и Бетти Перес и включает в себя музыку из разных стран мира.

Последние обновления на сайте:

1. Разоблачение мифов о коронавирусе: что действительно известно о COVID-19
2. "В здоровом теле - здоровый дух!
3. "Представитель Айдолов Среди Мужчин" лидо, который "появился в "the Game of Queen bee" для продвижения Oneus".
4. Еще одна прекрасная новость для любителей тренировок по боксу, пришел новый снаряд!
5. Тысячи женщин по всему миру занимаются Erotraverse и наслаждаются результатами!
6. Тренировка для похудения в зале. Программа для девушек на похудение в тренажёрном зале
7. wfr_нужен_совет.
8. Топ-5 самых эффективных диет для быстрого снижения веса
9. Как вернуть фигуру после беременности: советы от экспертов
10. Эффективные методы обновления кожи лица за несколько минут
11. Что дeлать, если ухаживает пoжилой мужчина?
12. Лучшие диеты для похудения: как выбрать ту, которая подходит именно вам
13. Профессиональный подход к похудению: как избежать вреда для здоровья
14. Определяем симптомы коронавируса: как отличить их от простых простудных симптомов
15. Попытка спасти лису обернулась гибелью отца и сына".
16. Простатит: как справиться с приступом
17. Улучшите гибкость и растяжку с помощью этих простых упражнений
18. Узнайте, как Кремлевская диета помогает сбросить лишний вес
19. Быстрее. Выше. Сильнее.
20. Экономный путь к идеальной фигуре: дешевая диета для похудения
21. Йога положительно влияет на физическое, психическое и духовное состояние человека.
22. Тренировка TRX - это уникальный подход к фитнесу, сочетающий в себе доступность и высокую эффективность.
23. Только в том случае, если гора не идёт к Магомету, то Магомет идёт к горе.
24. Мы наших новеньких начинаш ждем.
25. Влияние физических упражнений на когнитивные функции женщин.
26. Как проходит фитнес тренировка на батутах?
27. Открыт набор на 14 предновогодний сезон.
28. Спортивное женское тело - это воплощение силы и грации.
29. 19 октября состоялись муниципальные соревнования по волейболу.
30. Красавицы племени химба.
31. Portdebras \u2122- система упражнений, основанная на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук.
32. Как же я свою работу люблю!
33. Странные тренировки возмутили посетительниц фитнес - центра, которые потребовали выяснить - извращенец тренер или нет.
34. Каких результатов можно добиться, если заниматься пилатесом регулярно!
35. Всем привет! Меня зовут Наташа, но многие знают меня как Туся.
36. Упражнение от обвисших рук.
37. Увеличь свои результаты в жиме лёжа!
38. Всего лишь одно видео опозорило ее на всю страну.
39. Внимание! Внимание! 1 октября стартует моя новая авторская фитнес - программа!
40. Что такое пилатес и кому он подойдет.
41. Сон наяву. - смотри, Андреевна, очередная фитоняшка бежит.
42. Функциональные тренировки. Функциональные тренировки - занятия, направленные на развитие здоровой подвижности и укрепление организма.
43. Дополнительный набор в группу.
44. А пока я жду когда вопросы с предыдущего поста настоятся.
45. Каждый вторник и четверг с 16. 00.
46. Ой, слушайте, хорошие новости по поводу мужиков в трусах в фитнес-клубе.
47. Стройное, подтянутое красивое тело - мечта любого человека.
48. Сентябрь в этом году совсем не осенний, но это не повод забивать на тренировки.
49. Инсульт. 5. Месяцев назад.
50. Мотивация - это то, что заставляет нас двигаться вперед, к нашим целям.