Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Психология в помощь

Женщинам гораздо легче прочитать скучную книгу, чем выдержать недельную диету.

Преодолеть себя и похудеть. Как легко заставить себя похудеть в домашних условиях

Что же нам мешает начать путь к стройности? Какие барьеры нас останавливают и возможно ли их преодолеть? Как все-таки заставить себя похудеть?

Психология в помощь: снимаем психологические барьеры

Для многих из нас диета – это вечный голод с изнуряющими физическими упражнениями. Отсюда и возникает…

Последние обновления на сайте:

1. Здоровый образ жизни!
2. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
3. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
4. Твой двор - твой тренажёр.
5. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
6. Лучшая терапия в мире?
7. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
8. Твое тело - твой проект!
9. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
10. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
11. Без чего же я не представляю свои тренировки?
12. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
13. Эпизод 707. Угроза в доме.
14. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
15. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
16. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
17. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
18. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
19. Что важно учитывать?
20. Полнолуние 7. 10.
21. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
22. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
23. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
24. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
25. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
26. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
27. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
28. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
29. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
30. Я не люблю ходить в спортзал ….
31. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
32. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
33. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
34. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
35. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
36. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
37. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
38. Открытое занятие для особенных гостей.
39. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
40. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
41. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
42. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
43. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
44. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
45. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
46. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
47. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
48. Эпизод 174. Пожар в отеле.
49. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.
50. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.