Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Психология в помощь

Женщинам гораздо легче прочитать скучную книгу, чем выдержать недельную диету.

Преодолеть себя и похудеть. Как легко заставить себя похудеть в домашних условиях

Что же нам мешает начать путь к стройности? Какие барьеры нас останавливают и возможно ли их преодолеть? Как все-таки заставить себя похудеть?

Психология в помощь: снимаем психологические барьеры

Для многих из нас диета – это вечный голод с изнуряющими физическими упражнениями. Отсюда и возникает…

Последние обновления на сайте:

1. Ох какая тема острая!
2. Как тренироваться, когда нет мотивации?
3. Фитнес и зима созданы друг для друга.
4. Старт 2 февраля!
5. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
6. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
7. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
8. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
9. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
10. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
11. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
12. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
13. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
14. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
15. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
16. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
17. Учимся танцевать шаффл.
18. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
19. Здоровый образ жизни!
20. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
21. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
22. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
23. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
24. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
25. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
26. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
27. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
28. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
29. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
30. Ислентьева Дарья. В 3.
31. Эпизод 679. Трагический конфликт.
32. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
33. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
34. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
35. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
36. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
37. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
38. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
39. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
40. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
41. Какой спорт выбрать?
42. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
43. Эпизод 499. Модный аксессуар.
44. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
45. Как важны витамины при похудении?
46. Эпизод 453. Морское приключение.
47. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
48. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
49. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
50. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.