Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Психология в помощь

Женщинам гораздо легче прочитать скучную книгу, чем выдержать недельную диету.

Преодолеть себя и похудеть. Как легко заставить себя похудеть в домашних условиях

Что же нам мешает начать путь к стройности? Какие барьеры нас останавливают и возможно ли их преодолеть? Как все-таки заставить себя похудеть?

Психология в помощь: снимаем психологические барьеры

Для многих из нас диета – это вечный голод с изнуряющими физическими упражнениями. Отсюда и возникает…

Последние обновления на сайте:

1. Доброго утра! А вот и следующий наш победитель!
2. Работа фитнес-клуба "Родничок" продолжается ….
3. Направление: "Спорт и ЗОЖ" движения первых.
4. Какие музеи Москвы посвящены ее истории
5. Почему бесплатные комплексы - это как кот в мешке.
6. Почему посещая зал систематично ты так и не похудела.
7. Ну что вчера поучаствовал в спортивном празднике "Мастера Спорта" где также проходил отбор на шоу "титаны".
8. Дружба с сотрудниками в фитнес - студии: за и против.
9. Внимание! Только в том случае, если вы увлекаетесь спортом, то наверняка слышали о таких словосочетаниях, как аэробная и анаэробная нагрузка.
10. Это база: у нас две новости про тазовое дно - хорошая и плохая (очень, очень плохая) подробно разберём их в прямом эфире.
11. "Магний - ваш Секрет к Хорошей Физической Форме".
12. Весна - это время, когда многие задумываются о том, что пора приводить себя в порядок и худеть к лету.
13. Каземиро все-таки молодец.
14. Вчера в волжском скончалась известный фитнес - тренер Светлана чудиновских. 8.
15. Легкая 7-минутная йога - растяжка.
16. Оркестр CAGMO: где музыка становится праздником
17. Приседания на подставке Bosu:
18. Сколько калорий в отварном картофеле в мундире: полезные свойства и диетические советы
19. Вы уже o Hot Iron слышали?
20. Подарок для девчонок.
21. Стройные руки и спина за 5 упражнений: планки для начинающих
22. Как встать с кровати и пойти на тренировку?
23. Профилактика травматизма коленного сустава - это важная тема, особенно для тех, кто ведет активный образ жизни или занимается спортом.
24. Лето близко, и пора готовиться к пляжному сезону!
25. 24 февраля прошло открытое занятие по фитнес - аэробике.
26. Воскресное. 1. неделя пронеслась, как скоростная электричка.
27. Планка для похудения: простой способ для начинающих
28. "Фитнес для Мозга".
29. Я фитнес тренер, и момент, когда вижу, как моя подопечная преобразилась - расцвела и похудела - наполняет меня невероятной радостью и восхищением.
30. Занятия с фитнес - резинками очень полезны и эффективны для поддержания физическои формы и улучшения здоровья.
31. Продолжают спортивную тему и коллектив спортивного танца "Очарование", которые изучают новые упражнения с фитнес - резинками.
32. Ещё совсем недавно я завидовала пенсионерам, точнее их жизнелюбию, активности и энергии.
33. Расскажу о себе и своих планах!
34. 31 января отмечается день дошкольного фитнеса.
35. Восстановление - ключ к успеху в тренировках.
36. Пробуждение для похудения: как правильно начать свой день
37. Барре дома - подойдет любая крепкая опора.
38. Всем здравия! Меня зовут Светлана, и я хочу рассказать вам, чем я могу быть вам полезна.
39. Пробудиться и похудеть: 10 утренних привычек для достижения идеального веса
40. Мы разбираем с Еленой Егоровой @Lenamezhnova всем знакомые и всеми ненавистные болгарские выпады!
41. Простые шаги к изменению привычек: как сделать это без стресса
42. Марина Девятова: тамбовский феномен в мире искусства
43. Ну как мы вам?
44. Почему строгие диеты не приносят долгосрочных результатов и что делать вместо этого
45. Очeнь уютная и cветлая, нe тpебующая влoжeний квapтиpa - студия 23 кв.
46. В рамках проекта "Перспектива" специалисты центра занятости населения.
47. Почему диеты не всегда эффективны: 10 причин не садиться на диету
48. Джампинг - фитнес = молодость.
49. ЖК Amber Club (сдался на полгода раньше!
50. Не могу сесть на диету: почему это так сложно и как это исправить