Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Различия между пандемией

Изменить размер текста:

Мы привыкли думать, что вирусные частицы активнее всего распространяются с каплями слизи и слюны при кашле и насморке. В то же время есть данные, что пик заразностинаступает примерно за один день до появления признаков болезни. Как же больной, не имея «кашельно-чихательных» симптомов, умудряется активно выделять вирус и заражать окружающих? Об этом мы спросили известного вирусолога, директора Института медицинской паразитологии, тропических и трансмиссивных заболеваний им. Е.И. Марциновского Сеченовского университета, доктора медицинских наук, члена-корреспондента РАН Александра Лукашева .

Последние обновления на сайте:

1. Нужно ли менять тренировочную программу каждые 8 недель?
2. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
3. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
4. Многие в фитнесе думают, что прогресс - это всегда про "Добавь вес".
5. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
6. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
7. Меня зовут Маруся, 26 лет.
8. Халатность медиков убила студента.
9. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
10. Почему боль в сухожилии не уходит?
11. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
12. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
13. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
14. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
15. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
16. 4 января в 12.
17. Хорошо, все будет хорошо.
18. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
19. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
20. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
21. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
22. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
23. Фитнес - аэробика продолжается ….
24. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
25. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
26. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
27. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
28. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
29. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
30. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
31. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
32. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
33. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
34. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
35. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
36. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
37. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
38. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
39. Ваш секрет стройности - не на кухне.
40. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
41. Я в шоке!
42. Эпизод 616. Необычный свч.
43. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
44. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
45. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
46. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
47. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
48. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
49. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
50. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!