Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Серьезные заболевания

Для женщины важно беречь своё здоровье смолоду. Но динамичная современная жизнь, тяжёлая работа и недостаток отдыха – факторы, которые накладывают отпечаток на её самочувствие. При этом больше всего дискомфорта дамам доставляют гинекологические болезни. Наиболее распространённые заболевания вызывают инфекции, травмы и гормональные нарушения.

Какая роль умеренных физических нагрузок в поддержании здоровья женщины. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Последние обновления на сайте:

1. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
2. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
3. Не сфоткал, значит не было.
4. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
5. Главная новость декабря!
6. Эпизод 901. Собачье противостояние.
7. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
8. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
9. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
10. Лучшая терапия в мире?
11. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
12. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
13. Эпизод 795. Особенности дружбы.
14. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
15. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
16. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
17. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
18. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
19. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
20. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
21. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
22. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
23. Секрет вкусной домашней шаурмы.
24. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
25. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
26. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
27. Эпизод 515. Токовая опасность.
28. Комплекс для самых ленивых стартов.
29. Эпизод 507. Старое преступление.
30. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
31. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
32. Кто за названием "Сирены скрывается"?
33. Как фитнес на самооценку влияет.
34. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
35. Радостно мы встречаем август!
36. Эпизод 397. Потеря жизни.
37. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
38. Информация по взвешиваниям!
39. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
40. Первый шаг сделать.
41. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
42. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
43. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
44. Эпизод 339. Остров для двоих.
45. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
46. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
47. Утро - 9. 30.
48. Даже когда тебе 43.
49. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
50. Эпизод 285. Соседские споры.