Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы от терапевта

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Мать семерых детей под следствием: до трех лет колонии.
2. Твоя мини - шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
3. Живот выпирает, даже если тренируешься?
4. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
5. Вернувшаяся из больницы Дубцова ответила на критику: "Очень Больно".
6. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
7. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
8. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
9. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
10. Тибетская гормональная гимнастика.
11. Татуировки под наркозом - новый тренд.
12. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
13. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
14. Восток или Запад?
15. Уважаемые жители района!
16. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
17. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
18. Леди сальса группа для начинающих.
19. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
20. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
21. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
22. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
23. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
24. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
25. Эпизод 913. Московский визит.
26. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
27. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
28. Кратковременная пауза для здоровья.
29. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
30. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
31. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
32. Свой персональный тренер для велотренажера.
33. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
34. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
35. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
36. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
37. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
38. Мышцы - твоя Броня против старости.
39. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
40. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
41. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
42. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
43. Эпизод 661. Священнические выводы.
44. Самое важное - напоминание.
45. Самоотверженность. - Выбор дурака.
46. Свободные места на.
47. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
48. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
49. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
50. Эпизод 582. Неожиданная посадка.