Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы от терапевта

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
2. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
3. Еще раз про фитнес.
4. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
5. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
6. Как тренироваться, когда нет мотивации?
7. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
8. "МЫ за ЗОЖ".
9. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
10. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
11. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
12. Хорошо, все будет хорошо.
13. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
14. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
15. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
16. Фитнес - аэробика продолжается ….
17. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
18. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
19. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
20. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
21. Четыре женские смены.
22. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
23. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
24. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
25. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
26. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
27. Эпизод 830. Люксовая кража.
28. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
29. Лучшая терапия в мире?
30. Сон на животе может навредить телу.
31. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
32. DO What Makes YOU Happy.
33. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
34. Эпизод 794. Камчатский ураган.
35. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
36. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
37. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
38. В рамках программы "я. ты.
39. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
40. Кто нужен мне?
41. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
42. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
43. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
44. Движения Лопатки: почему это важно?
45. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
46. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
47. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
48. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
49. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
50. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух: