Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы от терапевта

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
2. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
3. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
4. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
5. Зачем нужна растяжка?
6. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
7. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
8. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
9. Давай заглянем глубже!
10. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
11. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
12. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
13. Мы с женой договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и детьми, когда они появятся.
14. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
15. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
16. Арбуз на ночь: как полезные свойства помогают в похудении
17. В молодёжном центре прошла фитнес - разминка "Форма Здоровья".
18. Настя пришла в F - Studio в июле прошлого года с двумя целями: исправить осанку и набрать мышечную массу.
19. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
20. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
21. Детский фитнес - это не столько эффективный набор упражнений, сколько правильная мотивация детей.
22. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
23. Продается теплая, светлая 3 х комнатная квартира в п. бажово, ул. Голубцова, 22!
24. Что делать когда нам лень и нет сил?
25. "Факел - Арена" нового Уренгоя в цифрах и фото.
26. Неожиданный фитнес от сына: бесплатно, но насильно.
27. Мир! Труд! Май!
28. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
29. 1 мая меняется время занятий в "Реформе" с Ириной Звягиной.
30. Нужен совет тех, кто занимается в зале с персональным тренером.
31. "Body Jump" - секретное оружие для вашей продуктивности.
32. 9 марта на СТС стартовал проект "Богатырские Игры", где Ника выступает в роли ведущей.
33. Реконструкция нежилого дома: дом номер 13 по тихвинской улице в великом Новгороде переоборудуют под фитнес.
34. 7 июня мегасобытие в Перми!
35. Питание или тренировки?
36. У нас особенный повод для праздника!
37. Фитнес - инфоцыгане калечат людей, продвигая "Новую Биомеханику" с упражнениями в неестественных амплитудах.
38. Март был очень насыщенным, и я захотела поделиться с вами некоторыми событиями, которые были в моей жизни.
39. Взрывные и высокоинтенсивные тренировки для вашей идеальной физической формы!
40. Русская билли айлиш из подмосковья.
41. Работа с населением, детьми, приобщение людей к искусству, к народным национальным традициям, это главная цель работников культуры.
42. Бьянка бри ван варенберг, известная как Бьянка бри, - дочь легендарного актера и мастера боевых искусств Жан-клода ван дамма.
43. Что я узнал за 9 лет тренировок в зале.
44. Растяжка - это недооцененный инструмент нашей физической активности.
45. Живые встречи, энергия и возможности.
46. Все, что мы едим - это энергия внутри нас, которая никуда сама не уходит, мы должны её потратить.
47. Почему тренеры с недовольными лицами?
48. Аквааэробика и Aqua Zumba - это два разных вида водных тренировок, хотя они имеют некоторые общие черты.
49. Мы за здоровый образ жизни!
50. Всё о себе.