Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы от терапевта

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
2. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
3. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
4. Масштабная зож - конференция в Кирове.
5. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
6. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
7. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
8. Эпизод 847. Находка в общежитии.
9. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
10. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
11. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
12. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
13. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
14. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
15. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
16. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
17. Английский как способ о себе заботиться.
18. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
19. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
20. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
21. Трудовые_будни_апи.
22. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
23. Что такое белок и зачем он организму нужен?
24. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
25. Эпизод 457. Нападение в парке.
26. Лето с градом чудес.
27. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
28. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
29. От любви до ненависти или моя история выгорания.
30. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
31. "Ку-ку, сколько мне осталось?
32. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
33. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
34. Эпизод 341. Свеча на торте.
35. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
36. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
37. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
38. Марса ищет дом!
39. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
40. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
41. Как город пережил революцию и гражданскую войну
42. "Йога - это метафора жизни.
43. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
44. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
45. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
46. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
47. Ты прекрасна уже.
48. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
49. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
50. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения