Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы от терапевта

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
2. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
3. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
4. После 35 в жизни женщины многое меняется.
5. Можно ли просушиться без тренировок?
6. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
7. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
8. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
9. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
10. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
11. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
12. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
13. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
14. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
15. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
16. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
17. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
18. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
19. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
20. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
21. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
22. Эпизод 847. Находка в общежитии.
23. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
24. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
25. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
26. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
27. Лучшая терапия в мире?
28. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
29. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
30. Эпизод 769. Забота под вопросом.
31. Эпизод 741. Задержание грабителей.
32. Эпизод 719. Опасный водитель.
33. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
34. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
35. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
36. Строищейся новый квартал.
37. Эпизод 581. Садовые успехи.
38. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
39. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
40. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
41. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
42. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
43. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
44. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
45. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
46. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
47. Эпизод 413. Неприятная соседка.
48. На фото два моих фитнес помощника.
49. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
50. Эпизод 397. Потеря жизни.