Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы от терапевта

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
2. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
3. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
4. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
5. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
6. Мы хотим поделиться отличными новостями!
7. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
8. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
9. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
10. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
11. Ваш секрет стройности - не на кухне.
12. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
13. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
14. Ислентьева Дарья. В 3.
15. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
16. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
17. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
18. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
19. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
20. Эпизод 626. Гусиный бег.
21. Не надо бояться!
22. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
23. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
24. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
25. Три снимка - три разных жизни в одной.
26. Уважаемые работники авиационной отрасли!
27. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
28. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
29. Эпизод 413. Неприятная соседка.
30. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
31. В том случае, если болит в паховой области.
32. Эпизод 397. Потеря жизни.
33. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
34. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
35. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
36. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
37. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
38. Я не люблю ходить в спортзал ….
39. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
40. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
41. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
42. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
43. С летом люди!
44. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
45. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
46. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
47. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
48. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
49. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
50. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.