Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы от терапевта

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
2. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
3. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
4. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
5. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
6. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
7. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
8. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
9. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
10. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
11. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
12. В последние пару дней много чего новенького было.
13. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
14. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
15. Эпизод 851. Гость из-за океана.
16. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
17. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
18. Продолжение истории про вокал.
19. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
20. Сделайте этот комплекс!
21. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
22. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
23. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
24. Эпизод 730. Ночная проверка.
25. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
26. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
27. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
28. Эпизод 707. Угроза в доме.
29. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
30. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
31. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
32. Эпизод 645. Семейная драма.
33. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
34. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
35. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
36. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
37. Эпизод 506. Потеря питомца.
38. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
39. Никогда не поздно начать с чистого листа.
40. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
41. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
42. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
43. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
44. Эпизод 413. Неприятная соседка.
45. Мой подход к снижению веса.
46. - ты, наверное, в зал ходишь?
47. Я не люблю ходить в спортзал ….
48. Эпизод 356. Новый ван дамм.
49. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
50. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.