Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы от терапевта

Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!

Чаще всего о полезных свойствах лимона вспоминают, когда говорят о витамине С. Мы привыкли считать кисловатый плод рекордсменом по содержанию аскорбинки, однако это — ошибка. И «виноваты» в ней маркетологи. Именно они придумали рекламную кампанию, в которой говорилось, что в лимоне огромное количество витамина С и он является эффективным средством при лечении простуды. И вот уже мы готовим чай с лимоном в качестве средства профилактики.

Последние обновления на сайте:

1. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
2. Кому нельзя тренироваться?
3. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
4. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
5. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
6. Комплекс, который работает в положении сидя.
7. Мы хотим поделиться отличными новостями!
8. Эпизод 846. Шумная погоня.
9. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
10. Здоровый образ жизни!
11. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
12. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
13. Набираю группу фитнес аэробики.
14. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
15. Энергетический прогноз архангелов.
16. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
17. Эпизод 773. Они ответят за это.
18. Эпизод 770. Огненная беда.
19. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
20. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
21. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
22. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
23. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
24. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
25. Не фитнес. Акт любви.
26. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
27. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
28. Строищейся новый квартал.
29. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
30. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
31. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
32. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
33. Эпизод 515. Токовая опасность.
34. Эпизод 497. Пропавший пловец.
35. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
36. Кто за названием "Сирены скрывается"?
37. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
38. Эпизод 400. Опасный улов.
39. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
40. Просто ходить - уже терапия.
41. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
42. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
43. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
44. Эпизод 306. Безумный контент.
45. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
46. Как город пережил революцию и гражданскую войну
47. "Йога - это метафора жизни.
48. С летом люди!
49. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
50. amk_путь_к_собаке.