Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современные возможности


В.А. Божедомов

И почему же он не "хочет" отступать? Ответ несложен: потому что может. Потому что, "перековавшись" в сезонную простуду, он стал, по-видимому, постоянным спутником нашей жизни как многие другие его вирусные (коронавирусные!) собратья. Но и здесь ему удалось "схитрить", навязавшись "в друзья" другим своим "товарищам по классу". Именно так обстоят сегодня дела — коронавирусу удалось "сообразить на троих".

В конце 2022 г. мы уже отмечали эту коварную особенность ковида, охарактеризованную мировой вирусологией как "тридемия", т.е. взаимоналожение вируса гриппа, респираторно-синцитиального вируса (РСВ) и коронавируса, происшедшего в детских больницах США и сопровождавшегося высокой летальностью.

Существует много разных способов реставрации и полной замены зубов, которые применяются в зависимости от клинической ситуации.

Композитная реставрация

По сути этот метод — пломбирование зуба , но он подразумевает не просто установку пломбы, а восстановление с ее помощью формы зуба. Для композитной реставрации используются специальные фотополимеры — стоматолог послойно наносит их на зуб, а затем облучает специальной лампой, что делает реставрацию прочной и твердой.

Фотополимеры очень прочные, выдерживают высокие жевательные нагрузки. Кроме того, они эстетичные — можно подобрать цвет реставрации, идентичный эмали, композит пропускает свет, как и естественные зубы, не слишком подвержен влиянию пищевых красителей.

Важно не допускать в рационе избытка простых углеводов (хлеба, сладкого, фастфуда). Они ведут к повышению инсулина, который негативно влияет на здоровье предстательной железы. Если уровень инсулина увеличен хронически (постоянно) — развивается метаболический синдром (МС). Его главными причинами выступают как раз поведенческие факторы, т. е. малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы.

Метаболический синдром напрямую связан с урологическими заболеваниями. У мужчин с таким синдромом объем предстательной железы больше, чем в норме, как и уровень ПСА , неразрывно связанный с риском развития рака. Увеличение простаты в итоге может привести к развитию аденомы .

Последние обновления на сайте:

1. Универсальная тренировка - круговая.
2. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
3. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
4. Эпизод 795. Особенности дружбы.
5. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
6. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
7. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
8. Эпизод 711. Огненная волна.
9. Спорт и лишний вес.
10. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
11. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
12. Эпизод 581. Садовые успехи.
13. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
14. Эпизод 576. Опасные гости.
15. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
16. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
17. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
18. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
19. Ленивые голубцы с булгуром.
20. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
21. Как фитнес на самооценку влияет.
22. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
23. В случае если бы я ароматом … была.
24. На фото два моих фитнес помощника.
25. "Ку-ку, сколько мне осталось?
26. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
27. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
28. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
29. Словари про здоровый образ жизни.
30. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
31. Я люблю мечтать!
32. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
33. Никогда не поздно начать танцевать.
34. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
35. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
36. Лето. Странное время года.
37. Всем привет. Женат, есть дети.
38. С летом люди!
39. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
40. Чиа - пудинг с ягодами.
41. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
42. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
43. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
44. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
45. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
46. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
47. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
48. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
49. Городская зарядка в День России.
50. Эпизод 166. Роковой полет.