Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Стандартные бенчмарки

В последнее десятилетие все больше и больше людей в России и странах снг увлекаются спортом в разных его проявлениях.

Сейчас мы не говорим о профессиональных спортсменах, которые практически с пеленок не вылезают из спортивных залов.

Кроссфит это. Кроссфит - что же это такое?
Обычные школьники, студенты, домохозяйки, сотрудники офисов стараются заботиться о своем здоровье и внешней привлекательности. Сначала кто-то начинает просто бегать по утрам или заниматься по программам, которые находят в интернете. Пытаются придерживаться диет и правильного питания.

Метаболическое кондиционирование (Metabolic Conditioning), или метаболическая подготовка, или кондиционная подготовка - термин, неразрывно связанный с понятиями общей и специальной физической подготовки спортсменов. Энтузиастам фитнеса и активного образа жизни термин Conditioning известен из программ высокоинтенсивного функционального тренинга - прежде всего, Crossfit (в меньшей степени P90x, Insanity, Tapout XT, Boot Camp и др

Последние обновления на сайте:

1. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
2. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
3. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
4. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
5. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
6. У меня был план.
7. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
8. Эпизод 750. У храма.
9. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
10. Эпизод 711. Огненная волна.
11. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
12. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
13. Эпизод 679. Трагический конфликт.
14. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
15. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
16. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
17. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
18. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
19. Эпизод 506. Потеря питомца.
20. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
21. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
22. Как спорт влияет на рост волос?
23. Омлет с чечевицей и брокколи.
24. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
25. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
26. Эпизод 400. Опасный улов.
27. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
28. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
29. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
30. Эпизод 339. Остров для двоих.
31. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
32. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
33. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
34. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
35. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
36. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
37. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
38. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
39. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
40. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
41. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
42. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
43. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
44. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
45. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
46. Я в деле (зачеркнуто).
47. Как разнообразить занятия стретчингом.
48. Фитнес - упражнения для всадника.
49. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
50. Эпизод 164. Китайский сон.