Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Стандартные бенчмарки

В последнее десятилетие все больше и больше людей в России и странах снг увлекаются спортом в разных его проявлениях.

Сейчас мы не говорим о профессиональных спортсменах, которые практически с пеленок не вылезают из спортивных залов.

Кроссфит это. Кроссфит - что же это такое?
Обычные школьники, студенты, домохозяйки, сотрудники офисов стараются заботиться о своем здоровье и внешней привлекательности. Сначала кто-то начинает просто бегать по утрам или заниматься по программам, которые находят в интернете. Пытаются придерживаться диет и правильного питания.

Метаболическое кондиционирование (Metabolic Conditioning), или метаболическая подготовка, или кондиционная подготовка - термин, неразрывно связанный с понятиями общей и специальной физической подготовки спортсменов. Энтузиастам фитнеса и активного образа жизни термин Conditioning известен из программ высокоинтенсивного функционального тренинга - прежде всего, Crossfit (в меньшей степени P90x, Insanity, Tapout XT, Boot Camp и др

Последние обновления на сайте:

1. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
2. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
3. 1000 дней и ночей.
4. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
5. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
6. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
7. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
8. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
9. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
10. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
11. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
12. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
13. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
14. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
15. Эпизод 898. Морской укус.
16. Под знаком стрельца.
17. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
18. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
19. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
20. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
21. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
22. DO What Makes YOU Happy.
23. С днём тренера.
24. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
25. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
26. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
27. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
28. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
29. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
30. Тихий шарм Петрозаводска.
31. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
32. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
33. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
34. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
35. Эпизод 571. Потеря вратаря.
36. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
37. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
38. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
39. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
40. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
41. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
42. Эпизод 484. Пик гибели.
43. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
44. Три снимка - три разных жизни в одной.
45. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
46. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
47. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
48. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
49. Эпизод 404. Наследие музыки.
50. Эпизод 397. Потеря жизни.