Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Стандартные бенчмарки

В последнее десятилетие все больше и больше людей в России и странах снг увлекаются спортом в разных его проявлениях.

Сейчас мы не говорим о профессиональных спортсменах, которые практически с пеленок не вылезают из спортивных залов.

Кроссфит это. Кроссфит - что же это такое?
Обычные школьники, студенты, домохозяйки, сотрудники офисов стараются заботиться о своем здоровье и внешней привлекательности. Сначала кто-то начинает просто бегать по утрам или заниматься по программам, которые находят в интернете. Пытаются придерживаться диет и правильного питания.

Метаболическое кондиционирование (Metabolic Conditioning), или метаболическая подготовка, или кондиционная подготовка - термин, неразрывно связанный с понятиями общей и специальной физической подготовки спортсменов. Энтузиастам фитнеса и активного образа жизни термин Conditioning известен из программ высокоинтенсивного функционального тренинга - прежде всего, Crossfit (в меньшей степени P90x, Insanity, Tapout XT, Boot Camp и др

Последние обновления на сайте:

1. Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
2. Знаете, о чем часто молчат после родов?
3. У большого джета случилось маленькое путешествие.
4. Нам с вами по пути?
5. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
6. "Живу Один, с Кошками".
7. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
8. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
9. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
10. Почему никто не отреагировал?
11. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
12. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
13. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
14. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
15. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
16. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
17. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
18. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
19. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
20. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
21. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
22. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
23. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
24. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
25. Йога - это не просто фитнес.
26. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
27. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
28. Мы хотим поделиться отличными новостями!
29. Эпизод 846. Шумная погоня.
30. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
31. Комплекс для разминки или зарядки.
32. Эпизод 818. Темная тайна.
33. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
34. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
35. Здоровый образ жизни - наш выбор!
36. Эпизод 750. У храма.
37. Эпизод 707. Угроза в доме.
38. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
39. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
40. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
41. Что важно учитывать?
42. Оголяться ли в раздевалках?
43. Тихий шарм Петрозаводска.
44. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
45. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
46. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
47. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
48. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
49. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
50. Эпизод 499. Модный аксессуар.