Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Стандартные бенчмарки

В последнее десятилетие все больше и больше людей в России и странах снг увлекаются спортом в разных его проявлениях.

Сейчас мы не говорим о профессиональных спортсменах, которые практически с пеленок не вылезают из спортивных залов.

Кроссфит это. Кроссфит - что же это такое?
Обычные школьники, студенты, домохозяйки, сотрудники офисов стараются заботиться о своем здоровье и внешней привлекательности. Сначала кто-то начинает просто бегать по утрам или заниматься по программам, которые находят в интернете. Пытаются придерживаться диет и правильного питания.

Метаболическое кондиционирование (Metabolic Conditioning), или метаболическая подготовка, или кондиционная подготовка - термин, неразрывно связанный с понятиями общей и специальной физической подготовки спортсменов. Энтузиастам фитнеса и активного образа жизни термин Conditioning известен из программ высокоинтенсивного функционального тренинга - прежде всего, Crossfit (в меньшей степени P90x, Insanity, Tapout XT, Boot Camp и др

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
2. Функциональная тренировка ног.
3. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
4. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
5. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
6. Где можно найти лучшие рестораны города
7. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
8. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
9. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
10. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
11. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
12. Тропа к здоровью.
13. Как разнообразить занятия стретчингом.
14. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
15. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
16. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
17. Вторая очная сессия студентов на годовом тичерзе культуры движения в самом разгаре.
18. Новая группа по фитнесу "Фитоняшки" в Феодосии, ул. назукина 1.
19. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Полезные советы
20. Молочная кислота - враг спортсменов?
21. Расскажу - ка я не о полезном, а о личном.
22. "Табата как Групповое Занятие: Интенсивность и Эффективность в Команде".
23. С днем великой победы!
24. Качалки в 90-е - это особая эпоха!
25. Какие современные художественные выставки наиболее популярны среди посетителей музеев Москвы
26. Мне 46 лет, и последние 8 лет я регулярно занимаюсь силовыми тренировками в зале.
27. Продается теплая, светлая 3 х комнатная квартира в п. бажово, ул. Голубцова, 22!
28. Сколько калорий вы сжигаете, пройдя 5 км пешком
29. Спорт и я - понятие не совместимое.
30. Именно с этого наверно всё и началось!
31. Сжигание калорий за 20 минут ходьбы: Эффективность шага
32. Сколько калорий содержится в одном куске сахара
33. Кто спортом занимается, тот силы набирается!
34. Дама с собачкой.
35. Уже больше месяца, как я веду блог и делюсь с вами своими знаниями и опытом в мире фитнеса.
36. Какие уникальные мероприятия проводятся для пенсионеров в городе
37. В чем главное отличие "Мягкого" фитнеса от других направлений?
38. 21 апреля - день домашнего спорта.
39. 5 способов восстановить силы и здоровье после рождения малыша.
40. Сколько калорий в 2 чайных ложках сахара: ответ на ваш вопрос
41. 7 июня мегасобытие в Перми!
42. Весна, организм просыпается после зимней спячки и лености самое время заняться собой и своим здоровьем.
43. В "Panna Cotta" мы уверены: чтобы тренировки приносили кайф и результат - важно чувствовать себя комфортно с первого шага в фитнес клуб.
44. Время бесплатного фитнеса началось.
45. Ежегодно 7 апреля отмечается всемирный день здоровья.
46. Сахар БЖУ на 100 грамм: полезные свойства и вред здоровью
47. Фитнес: двигаться не дольше, а с умом.
48. Как ты упражнениями на пресс и планку убиваешь свою в гину.
49. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать о истории Дагестана
50. 28 марта - мой день!