Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Стандартные бенчмарки

В последнее десятилетие все больше и больше людей в России и странах снг увлекаются спортом в разных его проявлениях.

Сейчас мы не говорим о профессиональных спортсменах, которые практически с пеленок не вылезают из спортивных залов.

Кроссфит это. Кроссфит - что же это такое?
Обычные школьники, студенты, домохозяйки, сотрудники офисов стараются заботиться о своем здоровье и внешней привлекательности. Сначала кто-то начинает просто бегать по утрам или заниматься по программам, которые находят в интернете. Пытаются придерживаться диет и правильного питания.

Метаболическое кондиционирование (Metabolic Conditioning), или метаболическая подготовка, или кондиционная подготовка - термин, неразрывно связанный с понятиями общей и специальной физической подготовки спортсменов. Энтузиастам фитнеса и активного образа жизни термин Conditioning известен из программ высокоинтенсивного функционального тренинга - прежде всего, Crossfit (в меньшей степени P90x, Insanity, Tapout XT, Boot Camp и др

Последние обновления на сайте:

1. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
2. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
3. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
4. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
5. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
6. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
7. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
8. Ты прекрасна уже.
9. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
10. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
11. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
12. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
13. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
14. Где можно заняться водными видами спорта
15. Тропа к здоровью.
16. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
17. Результат моей очень давней постоянной клиентки всего за полгода.
18. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
19. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
20. Никудышный муж. Рассказ.
21. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
22. "Все ездят и ты заездишь!
23. Детский фитнес - это больше, чем просто физическая активность.
24. Какие торговые центры есть в Вологде
25. Молочная кислота - враг спортсменов?
26. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
27. С днем великой победы!
28. Рубрика "кому за 40".
29. Headlines:
30. Многие считают, что джампинг фитнес - это просто развлечение, а не серьезная тренировка.
31. Укрепляем и мы удлиняем мышцы: домашний комплекс пилатес.
32. Ты - самое главное в своей жизни.
33. Сколько калорий содержится в одном куске сахара
34. Без надрыва. Без фальши.
35. 19 апреля в Новомосковске прошел открытый кубок тульской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес - бикини.
36. Реконструкция нежилого дома: дом номер 13 по тихвинской улице в великом Новгороде переоборудуют под фитнес.
37. Крепатура, или синдром отсроченной мышечной боли, - это жжение, тяжесть и тупая боль в мышцах, возникающие после интенсивной физической нагрузки.
38. Полезные привычки для хорошего секса.
39. Тренировки приносят множество преимуществ для физического, психического и эмоционального здоровья.
40. В "Panna Cotta" мы уверены: чтобы тренировки приносили кайф и результат - важно чувствовать себя комфортно с первого шага в фитнес клуб.
41. Хочу познакомиться вас с создателем наших витаминов.
42. Какие театры и концертные залы есть в Ульяновске
43. Как сахар влияет на вашу жирность: полное руководство
44. Как определить содержание углеводов в продуктах
45. Отличная новость для жителей Люблино!
46. Пятничная функциональная тренировка Hiit Killer Workout.
47. В здоровом теле - здоровый дух!
48. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
49. В нашем клубе каждый себе найдет занятие по душе!
50. Больше полезной информации можете найти в нашем телеграмм канале - Dailysportru.