Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Суп для похудения

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
2. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
3. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
4. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
5. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
6. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
7. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
8. Оголяться ли в раздевалках?
9. Полнолуние 7. 10.
10. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
11. Эндорфин - гормон счастья.
12. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
13. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
14. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
15. В фитнес - студии "Фитника".
16. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
17. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
18. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
19. Эпизод 481. Новый статус.
20. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
21. Три поросенка в поисках смысла.
22. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
23. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
24. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
25. Эпизод 397. Потеря жизни.
26. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
27. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
28. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
29. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
30. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
31. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
32. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
33. Эпизод 339. Остров для двоих.
34. Эпизод 306. Безумный контент.
35. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
36. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
37. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
38. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
39. Персонально или в ГРУППЕ?
40. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
41. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
42. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
43. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
44. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
45. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
46. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
47. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
48. Какие основные исторические события произошли в Москве
49. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
50. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.