Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы для организма

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
2. Мой первый любимый и такой важный проект.
3. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
4. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
5. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
6. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
7. Выставка Москва 2030.
8. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
9. Радостно мы встречаем август!
10. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
11. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
12. Мышцы кора восстановите.
13. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
14. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
15. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
16. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
17. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
18. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
19. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
20. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
21. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
22. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
23. Тропа к здоровью.
24. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
25. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
26. Эпизод 164. Китайский сон.
27. Эпизод 146. Тайна одиночества.
28. Путешествие к стройлению: как люди по всему миру борются с лишним весом
29. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
30. Осторожно, кидаю говно на вентилятор.
31. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
32. Самый тяжёлый вес - это с дивана встать.
33. Нижневартовск конечная точка.
34. Лучшая версия себя!
35. Детский фитнес - это не столько эффективный набор упражнений, сколько правильная мотивация детей.
36. Какие активности можно делать в окрестностях Красноярска
37. Волгоградка, сломавшая ногу во время упражнения на ягодицы, обвинила во всем тренера.
38. Необычные музеи Москвы: что посмотреть кроме классики
39. Какие торговые центры есть в Вологде
40. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
41. "Табата как Групповое Занятие: Интенсивность и Эффективность в Команде".
42. Что главное в отпуске?
43. Какие культурные события и выставки регулярно проводятся в музеях
44. Как всё успевать и не сдаваться на пути к телу мечты?
45. Сообщество "Чарующая Магия и Руны" представляет:
46. Самая эффективная методика, чтобы убрать жир с живота и боков.
47. Что делать когда нам лень и нет сил?
48. Расписание с 05.
49. Есть у меня клиенты, которые занимаются у меня годами.
50. В последнее время я заметила, что во круг меня такие интересные люди.