Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы для организма

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
2. Эпизод 689. Обрушение школы.
3. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
4. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
5. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
6. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
7. Свободные места на.
8. Почему называют химозником;.
9. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
10. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
11. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
12. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
13. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
14. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
15. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
16. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
17. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
18. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
19. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
20. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
21. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
22. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
23. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
24. В случае если бы я ароматом … была.
25. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
26. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
27. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
28. Эпизод 369. Решение суда.
29. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
30. Словари про здоровый образ жизни.
31. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
32. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
33. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
34. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
35. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
36. Эпизод 237. Бетон на песке.
37. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
38. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
39. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
40. Через 10 дней закрою продажи на проект.
41. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
42. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
43. Городская зарядка в День России.
44. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
45. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
46. Какие основные исторические события произошли в Москве
47. Афиша. Праздничная программа, посвящённая дню России и 70-летию со дня образования города Нововятска, состоится 13 июня с 11.
48. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
49. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
50. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.