Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы для организма

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
2. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
3. Мое направление как фитнес - тренера.
4. Ленивые голубцы с булгуром.
5. Эпизод 400. Опасный улов.
6. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
7. Радостно мы встречаем август!
8. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
9. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
10. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
11. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
12. Всем привет. Женат, есть дети.
13. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
14. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
15. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
16. Столяр - золотые руки.
17. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
18. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
19. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
20. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
21. Эпизод 228. Семейный дебют.
22. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
23. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
24. Где можно заняться водными видами спорта
25. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
26. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
27. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
28. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
29. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
30. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
31. Арбуз на ужин при похудении: можно ли есть и как это влияет на фигуру
32. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
33. Последняя неделя мая - как фильм, где каждый день был новой сценой, наполненной смыслом, светом и эмоциями.
34. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
35. Арбуз на ночь: как полезные свойства помогают в похудении
36. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".
37. Мы сетку групповых программ в Formulapro обновили.
38. Всем привет. Я Наталья, мне 33 года.
39. "Самая лучшая адаптация - дети!
40. Wellness - тренд "Принятие Скуки".
41. Headlines:
42. Эй, фитнес - семья!
43. Вчера был международный день бездельника?
44. "Мне 66. Выпады - это, конечно, хорошо ….
45. Мы поздравляем всех с праздником весны и труда - 1 мая!
46. Я счастлива. Ждала, что декрет это ужасное время.
47. Своих недостатков слабая жизненная позиция бояться.
48. В течении жизни мы через разные периоды и обстоятельства проходим.
49. Кто в NL миллионерами становится?
50. Уют, стиль и базовый гардероб - подборка на каждый день.