Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы для организма

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
2. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
3. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
4. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
5. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
6. "Живу Один, с Кошками".
7. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
8. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
9. Полное руководство к добавке аакг.
10. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
11. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
12. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
13. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
14. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
15. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
16. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
17. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
18. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
19. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
20. Эпизод 949. Опасный снаряд.
21. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
22. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
23. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
24. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
25. Маленькие шаги, большие перемены.
26. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
27. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
28. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
29. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
30. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
31. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
32. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
33. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
34. Эпизод 830. Люксовая кража.
35. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
36. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
37. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
38. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
39. От подушки болит голова и шея.
40. Пойти в бассейн - можно.
41. Привычка из будущего.
42. Эпизод 692. Серия преступлений.
43. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
44. Английский как способ о себе заботиться.
45. Движения Лопатки: почему это важно?
46. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
47. Эпизод 515. Токовая опасность.
48. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
49. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
50. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.