Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы для организма

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Какие активности можно делать в окрестностях Красноярска
2. - Какие исторические объекты обязательны для посещения
3. Вы от однообразных тренировок устали?
4. Как всё успевать и не сдаваться на пути к телу мечты?
5. Фитнес - аэробика - подвижный вид тренировок, направленный на снижение веса, улучшение физической формы и здоровья организма в целом.
6. Всех с праздником!
7. Слайдеры для фитнеса - маленький инвентарь с большим эффектом!
8. "Факел - Арена" нового Уренгоя в цифрах и фото.
9. Календарь нашего дома счастливых собачек на майские праздники выбирайте любой день!
10. Что такое степ и с чем его "Едят"?
11. Как здорово, что в нашем городе есть источник силы, здоровья, преображения это фитнес клуб "ЦЕХ".
12. Соревнования по функциональному многоборью Hard Cross Battle 2025.
13. Продолжаю снимать домашние упражнения с эспандером и готовить мой проект по физкультуре в благости.
14. Как сместить акцент на квадрицепс и минимизировать работу ягодичных мышц.
15. Со спортом по жизни.
16. Почему завтрак до 9 утра важен для вашего организма
17. Поймала себя на интересных ощущениях на 10-м году декрета ….
18. Миллиардер Александр клячин владеет сетью гостиниц Azimut Hotels, под контролем которой находится и московский "Метрополь" в театральном проезде.
19. Весной у фитнес-клубов всегда много автомобилей.
20. Какие кафе и рестораны находятся в историческом центре
21. Вес на месте стоит?
22. Эти простые утренние привычки помогут вам избавиться от лишнего веса
23. В том случае, если вы уже занимаетесь фитнесом, ну или периодически пытаетесь начать, то, возможно, сталкивались.
24. Аквааэробика и Aqua Zumba - это два разных вида водных тренировок, хотя они имеют некоторые общие черты.
25. Побочные эффекты Lipo-6: что нужно знать
26. Фитнес и я?
27. Какова история создания Ростовского зоопарка
28. Знаете, как бывает: просыпаешься утром, а внутри уже тяжесть.
29. С 25 марта в клубе стартует коммерческая группа по реабилитационному фитнесу от тренера - реабилитолога Андрея Степаненко.
30. Попова Даша из 6 "К" класса принимает участие в акции "чистое поколение": " спортивная семья", классный руководитель Козлова Н. в.
31. Эффективность жиросжигателя Nutrex Lipo-6 Black: отзыв покупателя
32. "Хотите, чтобы ваш ребенок вырос здоровым, уверенным и счастливым?
33. Чем я люблю заниматься в свободное время?
34. Мотивация - ключ к успеху в фитнесе.
35. Степ - аэробика - это отличное направление фитнеса, которое сочетает в себе элементы кардио нагрузки и силовых упражнений.
36. Картофель вареный в кожуре: простой и вкусный рецепт
37. Женское здоровье - это целый комплекс упражнений, которые помогают:
38. Девелоперская компания Vos'hod рассказала о высокой стадии готовности московского клубного дома Ahead.
39. А ведь действительно, многие боятся, что в старости станут обузой для родных.
40. Сплит тренировка или тренировка в паре это вид фитнеса, в котором один наставник составляет программу и проводит занятие для двух человек.
41. 24 февраля прошло открытое занятие по фитнес - аэробике.
42. Планка для похудения: реально ли убрать живот за 8 минут в день
43. Это твоя вторая бабушка, сынок.
44. Распространенные мифы о похудении: развенчание популярных мифов о диетах.
45. Быстро и эффективно: как планки за 5 минут превратят ваше тело
46. Новый шаг в отношениях селены гомес и Бенни Бланко.
47. Тренер фитнес - комплекса Life Time Тула.
48. Как банджи - фитнес может помочь при депрессии?
49. 17 февраля в 18: 00 в доме культуры состоится бесплатная пробная тренировка по фитнесу для девушек и женщин.
50. 2021 год. Тренажёрный зал фитнес-клуба "Лабиринт", ул. полярная 16.