Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы для похудения

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
2. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
3. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
4. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
5. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
6. Эпизод 515. Токовая опасность.
7. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
8. Как справляться с болью в мышцах?
9. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
10. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
11. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
12. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
13. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
14. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
15. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
16. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
17. Какие интересные факты о метро Москвы известны
18. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
19. Открытое занятие для особенных гостей.
20. Туризм одного дня.
21. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
22. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
23. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
24. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
25. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
26. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
27. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
28. Эпизод 177. Незваный гость.
29. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
30. Коротко о главном.
31. Ну вот и все.
32. Как я в СПОРТ пришла?
33. Последняя неделя мая - как фильм, где каждый день был новой сценой, наполненной смыслом, светом и эмоциями.
34. Упражнения от которых выпадает матка.
35. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
36. Арбуз на ночь: можно ли его есть при похудении
37. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
38. Почему ночные перекусы вредят вашему здоровью
39. Неделя английского языка.
40. Уважаемы предприниматели, поздравляю вас с профессиональным праздником!
41. Давайте поговорим о фитнес браслетах, смарт часах и других способах превратить себя в тамагочи.
42. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
43. Снимаете видео своих тренировок?
44. Преимущества занятий аквааэробикой.
45. Силовые тренировки в тренажёрном зале.
46. "Табата как Групповое Занятие: Интенсивность и Эффективность в Команде".
47. Усадьба виноградово в нашем районе северный является искусным украшением исторического наследия Москвы.
48. "Факел - Арена" нового Уренгоя в цифрах и фото.
49. Неожиданный фитнес от сына: бесплатно, но насильно.
50. Михаил галустян разводится после 18 лет брака - и тут же слухи о новом романе.