Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы для похудения

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Через 10 дней закрою продажи на проект.
2. Эпизод 218. Клип раздора.
3. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
4. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
5. "Лето в Москве" в движении.
6. Как разнообразить занятия стретчингом.
7. Фитнес - упражнения для всадника.
8. Какие уникальные музеи, такие как музей русского искусства, есть в Ростове
9. Анна Смирнова: "Если нет Дисциплины, то Ничего не Получится".
10. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.
11. Пашете в зале чтобы достичь красоты?
12. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
13. Арина Рыкова грозит судом тем, кто делал на нее разборы.
14. Детский фитнес - это не столько эффективный набор упражнений, сколько правильная мотивация детей.
15. Питание. Питание. Питание.
16. Какие необычные достопримечательности можно найти в Тольятти
17. Самое прикольное место за эту неделю ресторан One Gogi, отличное место.
18. Кубок белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
19. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
20. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
21. Эй, фитнес - семья!
22. Неожиданный фитнес от сына: бесплатно, но насильно.
23. Полезные шаги: как ходьба влияет на наше здоровье
24. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
25. "Я своей службой горжусь!
26. В чем главное отличие "Мягкого" фитнеса от других направлений?
27. Почему важно выбирать разные тренировки?
28. Сколько калорий в 2 чайных ложках сахара: ответ на ваш вопрос
29. Уже 3 мая, в субботу, в 10 утра стартует проект "Большая Разминка" на новом стадионе по бульвару космонавтов, 1.
30. В ночь с 17 на 18 апреля 2025 года российские силы нанесли серию ударов по объектам оперативного и стратегического значения всу.
31. Произошел тот момент, когда любимое хобби стало чем-то большим, чем просто увлечение.
32. Со спортом по жизни.
33. Зумба в Metrofitness - танцуй, заряжайся, худей!
34. Какие торговые центры и рынки славятся в Москве
35. Зумба - это действительно отличный способ сделать тренировки интересными и увлекательными.
36. Зачем силовые тренировки женщинам?
37. Дорогие девушки, не стоит недооценивать важность растяжки в нашей повседневной жизни!
38. 3 месяца назад я решил взять себя в руки … и подключить их к электричеству.
39. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
40. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
41. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!
42. В любимом доме культуры прошёл отчётный концерт!
43. В рамках реализации программы по дополнительному образованию, в объединение.
44. Всю свою осознанную жизнь нахожусь рядом со спортсменами, при этом сама никогда не была спортивным человеком.
45. Какие спортивные сооружения и комплексы есть в Тольятти
46. Активируй доступ к тренировкам бесплатно!
47. Продолжаю рубрику знакомство с тренировками:
48. Самара, привет! Хочешь взлететь над серыми буднями?
49. Основные упражнения: почему "База" и "изоляция" - устаревшие термины?
50. Как я обрела свободу и почему больше никогда не вернусь к рутине.