Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы для похудения

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
2. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
3. Чиа - пудинг с ягодами.
4. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
5. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
6. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
7. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
8. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
9. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
10. Физическая активность: пора взбодриться!
11. Глаза боятся - руки делают!
12. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
13. Уважаемы предприниматели, поздравляю вас с профессиональным праздником!
14. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
15. Как и чем живут современные женщины?
16. Вот и подходят к концу наши занятия в кружке "Детский Фитнес".
17. Дорогие женщины и девушки, по многочисленным просьбам, я открываю набор на июнь в свой онлайн - клуб "Время для Себя: Начни с Тела".
18. Когда мы говорим о фитнесе, часто акцентируем внимание на тренировках и питании.
19. Для всех жителей и гостей города!
20. Есть ли уникальные или необычные музеи в Москве
21. Необычные музеи Москвы: что посмотреть кроме классики
22. Не так давно во многих дворах обручевского района появились хорошие спортивные площадки.
23. "Решила я на рассвете собрать крапиву для весеннего супа - традиция ведь, много лет так делаю.
24. Знаете, что помогает мне держаться в намерении - больше физ.
25. 5 ошибок, которые часто делают новички в фитнесе.
26. Слайдеры для фитнеса - маленький инвентарь с большим эффектом!
27. День без диет - это международный праздник, который отмечают 6 мая.
28. "Факел - Арена" нового Уренгоя в цифрах и фото.
29. Добро пожаловать в полезное сообщество о.
30. Дорогие! Освободилась пара мест на женскую практику в мини - группы:
31. Полезные привычки для хорошего секса.
32. Про особенности похудения эндоморфов.
33. Про тренировки: Тема: "Плохие Привычки Фитнес Девочек".
34. Сезон любви. Приготовления к отдыху последних сил лишили.
35. Глайдинг - разновидность занятий фитнесом, основанная на скольжении.
36. Сахар-песок: БЖУ и калорийность на 100 грамм — полное руководство
37. Отличная новость для жителей Люблино!
38. 7 апрелявсемирныйденьздоровья. Зожэтоздорово.
39. Работа с населением, детьми, приобщение людей к искусству, к народным национальным традициям, это главная цель работников культуры.
40. Как я свои планы провалила.
41. Меня зовут Александра.
42. Похудение без диет: 35 полезных привычек, которые действительно работают
43. В нашем клубе каждый себе найдет занятие по душе!
44. Просторная 2-комнатная квартира у метро октябрьское поле сдается.
45. День открытых дверей в детском объединении "Солнечный Город".
46. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
47. Фитнес и я?
48. "Хорошая Генетика, " - говорили одни, "правильное питание, " - говорили другие, она, молча, улыбалась.
49. Уделяй этому 20 минут в сутки.
50. Когда я спрашиваю девушек, что они пробовали для похудения, иногда получаю ответы, которые можно назвать экстрим.