Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супы для похудения

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Работа фитнес-клуба "Родничок" продолжается ….
2. Больше полезной информации можете найти в нашем телеграмм канале - Dailysportru.
3. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей
4. Наши красавицы, хочется рассказать вам, какие внешние изменения вас ждут, после занятий у нас в зале:
5. Побочные эффекты Lipo-6: что нужно знать
6. Букайо сака усилит свои тренировки во время международного перерыва в рамках подготовки к матчу лиги чемпионов против "Реала".
7. Это база: у нас две новости про тазовое дно - хорошая и плохая (очень, очень плохая) подробно разберём их в прямом эфире.
8. Эффективность жиросжигателя Nutrex Lipo-6: реальные отзывы и результаты
9. Как принимать Lipo 6: полное руководство для начинающих
10. Тренировки дома: почему это не всегда работает и как тренер решает все твои проблемы.
11. Детский фитнес в детском саду номер 76: здоровье и радость для малышей.
12. Продается 1 к квартира в центре Бежицкого р-на, по ул. Ульянова 24.
13. Мы рады объявить о запуске уникальной программы, которая изменит ваше восприятие фитнеса и поможет вам достичь гармонии тела и души - аэройога!
14. Мягкая практика для таза и крестцового отдела позвоночника.
15. Привет) я добралась написать пост про своё похудение, было многим интересно.
16. 5 минут в день ради красоты и здоровья!
17. Калорийность отварного картофеля с солью: все, что нужно знать
18. Вопрос от Татьяны Ш.
19. Неважно сколько тебе лет, важно внутреннее желание чувствовать себя красивой.
20. Флэшмоб "движение - это жизнь.
21. Плати за фитнес частями - без комиссий и переплат!
22. 7: 07. Большие маленькие радости.
23. Как быстро похудеть в животе за 5 дней: реальные советы и эффективные методы
24. Анкета 13456. Женская_анкета.
25. Почему спорт помогает хорошо справляться со стрессом?
26. Всем добрый день!
27. Хочешь стать экспертом в фитнесе и вдохновлять людей на здоровый образ жизни?
28. Суббота с родителями.
29. В Туле собаку - инструктора сбила машина, когда она пыталась вернуться домой.
30. "Когда Узнают, что в 23 Года я Вышел на Пенсию, у них, Конечно, шок Возникает".
31. Вчера 8 февраля 2025 Г. был прекрасный, счастливый, спортивный, веселый день.
32. Закачайтесь энергией: утренняя зарядка за 10 минут
33. Расскажу о себе и своих планах!
34. Секрет плоского живота: работа с глубокими мышцами.
35. Где на данный момент проходят тренировки со мной:
36. "А какие упражнения живот и бока уберут?
37. Ускорить жиросжигание: 7 простых утренних привычек
38. Почему женщины не хотят работать?
39. Как перестать "Начинать с Понедельника".
40. Здравствуйте, меня зовут Ирина и мне 23 года.
41. "Лукойл Арена" в покровском - Стрешнево.
42. Как создать 12 простых ежедневных привычек, чтобы стать более продуктивным
43. Утренние упражнения: как они влияют на наш организм
44. Мальчик голову в фитнес-клубе перед тренировкой в бассейне разбил.
45. Открыт набор в фитнес - зал:
46. Картофель и калории: подробное исследование
47. Моимысливслух. Люблю я подводить свои итоги за разные периоды своей жизни, особенно когда к этой дате были приурочены определённые цели и мечты.
48. У нас в клубе проходят бьюти выходные со 2 по 6 января, а затем будут каждую субботу и воскресенье.
49. Вкусный и полезный: рецепт БЖУ картофеля в вареном
50. 6. 01. 2025 в 17.