Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Армянский суп

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
2. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
3. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
4. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
5. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
6. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
7. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
8. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
9. В рамках программы "я. ты.
10. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
11. Кто нужен мне?
12. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
13. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
14. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
15. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
16. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
17. Свободные места на.
18. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
19. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
20. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
21. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
22. Эпизод 500. Технологии и слабость.
23. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
24. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
25. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
26. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
27. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
28. Дорогие мои спортсменки!
29. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
30. Эпизод 424. Разборка во дворе.
31. На фото два моих фитнес помощника.
32. Мой подход к снижению веса.
33. Эпизод 400. Опасный улов.
34. Эпизод 397. Потеря жизни.
35. Что дают занятия фитнесом?
36. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
37. Словари про здоровый образ жизни.
38. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
39. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
40. Всем привет, привет!
41. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
42. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
43. Эпизод 306. Безумный контент.
44. Всем привет. Женат, есть дети.
45. Эпизод 288. Рекордная ночь.
46. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
47. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
48. Ты прекрасна уже.
49. ### Article Titles and Questions
50. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?