Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Армянский суп

Время приготовления: 20 мин.

Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Все самое лучшее для вашего здоровья!

Блюда из кабачков диетические рецепты. 5 потрясающих диетических блюд с кабачком

1. Кабачки в нежной панировке из сыра

Ингредиенты:

Кабачок — 500 гЯйцо — 2 штТвердый сыр 100 гСмесь сухих трав по желаниюСоль, перец — по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от шкурки и нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Каждую палочку обмакиваем в яйцо, панируем в сыре, выкладываем на противень устланный пекарской бумагой. Запекать кабачки в заранее разогретой духовке при 180 градусах, до золотистого цвета. Кушать теплыми.

 2. Куриные котлеты с морковью и кабачком

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
2. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
3. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
4. Эпизод 271. Билан и звезды.
5. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
6. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
7. С осени и до "Края Весны".
8. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
9. Какие образовательные программы связаны с культурой
10. Почему я решил стать фитнес - тренером.
11. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
12. Суп - пюре из брокколи.
13. Фитнес - упражнения для всадника.
14. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
15. Эпизод 174. Пожар в отеле.
16. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
17. И начинается 90 дней лета.
18. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
19. На прошлой неделе проводили тренировки в.
20. Отдых между тренировками.
21. Настя пришла в F - Studio в июле прошлого года с двумя целями: исправить осанку и набрать мышечную массу.
22. 10 приседаний вместо 10, 000 шагов?
23. Всем доброго и бодрого духа!
24. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
25. Музеи Москвы: путешествие через время и искусство
26. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
27. Дорогие женщины и девушки, по многочисленным просьбам, я открываю набор на июнь в свой онлайн - клуб "Время для Себя: Начни с Тела".
28. Лето - не повод пропускать тренировки.
29. Мы готовим стейк правильно!
30. Коротко о главном.
31. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
32. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
33. Продается теплая, светлая 3 х комнатная квартира в п. бажово, ул. Голубцова, 22!
34. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
35. Какие интересные факты о истории Москвы не всем известны
36. Ты - самое главное в своей жизни.
37. "Body Jump" - секретное оружие для вашей продуктивности.
38. Звёзды, которые не занимаются спортом, но выглядят горячо.
39. 21 апреля - день домашнего спорта.
40. Питание или тренировки?
41. В "Panna Cotta" мы уверены: чтобы тренировки приносили кайф и результат - важно чувствовать себя комфортно с первого шага в фитнес клуб.
42. Как обрести гармонию тела и духа?
43. Наше выступление на молодёжном форуме "Калашников".
44. Сахар в продуктах питания: что мы знаем и что скрывают этикетки
45. Остаются считанные дни до соревнований, а значит пришло время наглядно оценить.
46. Жил - был в городе Россошь воронежской области один поэт, а точнее, поэтесса.
47. Вумфит. Откройте новый уровень женского здоровья с тренингом вумфит - женский фитнес!
48. Весна в частном доме: птички поют, спина болит.
49. Какие религиозные сооружения Тамбова имеют историческое значение
50. Эти простые утренние привычки помогут вам избавиться от лишнего веса