Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Супер скрабы

Сохрани, чтобы не потерять?

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный "Скрабик". Через месяц в зеркале вы результат своих мучений увидите.

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер животик "Тает".

Ингредиенты:

5 - ст. Ложек овсяных хлопьев;.
5 - ст. Ложек воды;.
1 - ст. Ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);.
1 - ч. ложка меда;.
5 - орешков.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
2. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
3. В последние пару дней много чего новенького было.
4. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
5. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
6. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
7. Правда, о которой не говорят в спортзале.
8. Мы хотим поделиться отличными новостями!
9. Эпизод 841. Наказание за клип.
10. Да и ладно.
11. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
12. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
13. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
14. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
15. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
16. Эпизод 777. Новые меры.
17. Ямаль новый особняк присмотрел.
18. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
19. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
20. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
21. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
22. В последнюю субботу сентября 27.
23. Эпизод 581. Садовые успехи.
24. Какой спорт выбрать?
25. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
26. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
27. Эпизод 463. Лед и младенец.
28. Кто за названием "Сирены скрывается"?
29. Мое направление как фитнес - тренера.
30. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
31. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
32. От любви до ненависти или моя история выгорания.
33. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
34. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
35. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
36. Эпизод 400. Опасный улов.
37. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
38. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
39. Эпизод 339. Остров для двоих.
40. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
41. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
42. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
43. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
44. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
45. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
46. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
47. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
48. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
49. Все, что нужно знать про фитнес.
50. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы