Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Табличные значения

Сколько калорий в яблоке 1 шт. Сколько калорий в среднем яблоке красном?

Красные наливные яблочки всегда привлекают внимание потребителей. Так и хочется его поскорее скушать. А именно такие сорта фруктов обладают наивысшей пищевой ценностью. Если говорить о средних значениях, то в одном килограмме насчитывается от 440 до 480 килокалорий. Соответственно, в 100 г будет от 44 до 48 килокалорий.

Последние обновления на сайте:

1. Масштабная зож - конференция в Кирове.
2. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
3. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
4. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
5. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
6. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
7. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
8. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
9. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
10. У тренировок нет плохой погоды.
11. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
12. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
13. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
14. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
15. Эпизод 707. Угроза в доме.
16. Оголяться ли в раздевалках?
17. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
18. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
19. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
20. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
21. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
22. Три поросенка в поисках смысла.
23. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
24. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
25. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
26. На фото два моих фитнес помощника.
27. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
28. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
29. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
30. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
31. Информация по взвешиваниям!
32. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
33. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
34. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
35. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
36. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
37. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
38. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
39. Функциональная тренировка ног.
40. Эпизод 306. Безумный контент.
41. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
42. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
43. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
44. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
45. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
46. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
47. Маршрут моего путешествия по европе.
48. Персонально или в ГРУППЕ?
49. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
50. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).