Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Табличные значения

Сколько калорий в яблоке 1 шт. Сколько калорий в среднем яблоке красном?

Красные наливные яблочки всегда привлекают внимание потребителей. Так и хочется его поскорее скушать. А именно такие сорта фруктов обладают наивысшей пищевой ценностью. Если говорить о средних значениях, то в одном килограмме насчитывается от 440 до 480 килокалорий. Соответственно, в 100 г будет от 44 до 48 килокалорий.

Последние обновления на сайте:

1. Спорим, что калланетика удивит ваши мышцы!
2. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
3. 24-Летняя Василина юсковец призналась, что страдает дисморфофобией - расстройством, при котором человек искажённо воспринимает свою внешность.
4. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
5. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
6. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
7. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
8. Фитнес - йога для правоохранителей.
9. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
10. Мы возобновляем тренировки по позированию.
11. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
12. Халатность медиков убила студента.
13. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
14. Почему я не провожу степ - аэробику?
15. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
16. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
17. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
18. 4 января в 12.
19. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
20. Натуральные энергетические коктейли.
21. Делюсь актуальными фото.
22. Эпизод 941. Пушистый пожар.
23. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
24. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
25. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
26. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
27. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
28. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
29. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
30. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
31. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
32. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
33. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
34. Кто нужен мне?
35. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
36. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
37. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
38. Эпизод 711. Огненная волна.
39. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
40. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
41. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
42. Самое важное - напоминание.
43. Оголяться ли в раздевалках?
44. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
45. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
46. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
47. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
48. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
49. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
50. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.