Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Табличные значения

Сколько калорий в яблоке 1 шт. Сколько калорий в среднем яблоке красном?

Красные наливные яблочки всегда привлекают внимание потребителей. Так и хочется его поскорее скушать. А именно такие сорта фруктов обладают наивысшей пищевой ценностью. Если говорить о средних значениях, то в одном килограмме насчитывается от 440 до 480 килокалорий. Соответственно, в 100 г будет от 44 до 48 килокалорий.

Последние обновления на сайте:

1. Начала заниматься спортом ещё в 15.
2. Продолжают спортивную тему и коллектив спортивного танца "Очарование", которые изучают новые упражнения с фитнес - резинками.
3. Тренировки для души и тела.
4. Шкала субъективной оценки переносимости физической нагрузки.
5. Утренняя зарядка для всего тела: как начать день с бодрости и энергией
6. Восстановление - ключ к успеху в тренировках.
7. В нашей семье спорт - это образ жизни.
8. Как прыжки на батутах помогут похудеть?
9. Утренние привычки для успешного дня: 5 простых шагов
10. Ускорить жиросжигание: 7 простых утренних привычек
11. Спасение от лишнего веса: лучшие утренние привычки
12. Знаю очень многое о том, как сделать фигуру вкусной и эстетичной и успешно применяю.
13. Ну как мы вам?
14. Будем_знакомы. "Просто я всегда знал, что я люблю.
15. С чего начался ваш год?
16. Body Pump - что это такое в фитнесе и эффективность тренинга?
17. Что такое аквафитнес - аквааэробика, и в чём его плюсы.
18. Здравствуй, 2025 год новых надежд и возможностей!
19. Здравствуйте, мы фитнес тренеры Николай и Елизавета - ваши проводники в мир фитнеса, познания себя с физической стороны и спортивного развития.
20. Пока старый год не ушел далеко, догоняю итогами.
21. Дорогие наши фитнес - гуру!
22. Тело с фитнес клубом "Леди делай"!
23. Картофель в мундире: Калорийность и польза для здоровья
24. Итоги года? Я вечно каждый год вытворяю какую-то лютую сверх - мечтательную дичь.
25. Фитнес - это не просто про тренировки, это еще и про дружбу, хорошую компанию и веселое настроение.
26. Картофель: Калорийность и полезные свойства
27. Самое ценное у человека - жизнь, самое ценное в жизни - здоровье! 21.
28. Декабрьская суета закружила меня в вихре дел и знакомств: успела оказаться на премии муз тв (за кулисами), но поняла, что я сама рождена для сцены.
29. Варенная и жареная картошка: калорийность и питательная ценность
30. Улучшите внешний вид кожи: простые способы придать ей сияние
31. Хорошая форма тела и красивый рельеф.
32. Фитнес - студия "Дикий FIT" переехала в новое пространство и рада предложить вам для новичков:
33. Итоги 2024 дизайн студии гергель - П.
34. Ложечку за Андрюшу, ложечку за фитнес.
35. - а как же лед, фитнес для лица?
36. Обновлённый "Пост - Знакомство" или "как всё меняется".
37. Получить идеальное тело с Джиллиан Майклс: лучшие видео-тренировки
38. В мире фитнеса, йога и силовые тренировки могут казаться двумя противоположностями.
39. Топ-50 упражнений для растяжки на шпагат. Растяжка на шпагат для начинающих
40. Фитнес настоящий праздник, если вы любите жить в кайф.
41. Похудевшая на 84 кг Ольга Картункова сорвалась с диеты. Похудевшая на 84 кило Картункова сорвалась с диеты и снова начала набирать вес
42. Как быстро похудела Ольга Картункова на самом деле. Мечты должны сбываться
43. ! 5. Причин. … почему стоит начать заниматься банджи - фитнесом.
44. Я раньше не замечала за собой такой любви к фитнес - залу и к тренировкам.
45. Позавтракали в красивом ресторане.
46. Можно ли кушать арбуз во время белковой диеты. Эффективная арбузно белковая диета для любителей здорового питания
47. Можно ли есть мороженное. Пока никто не знает, полезно все-таки мороженое или вредно, может, просто продолжать его есть?
48. Диета при гастрите и язве желудка. Список разрешенных продуктов
49. Диета при язве 12-перстной кишки. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №1
50. Диетический стол 1 при гастрите и язве желудка. Диета номер 1 при язве желудка