Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Табличные значения

Сколько калорий в яблоке 1 шт. Сколько калорий в среднем яблоке красном?

Красные наливные яблочки всегда привлекают внимание потребителей. Так и хочется его поскорее скушать. А именно такие сорта фруктов обладают наивысшей пищевой ценностью. Если говорить о средних значениях, то в одном килограмме насчитывается от 440 до 480 килокалорий. Соответственно, в 100 г будет от 44 до 48 килокалорий.

Последние обновления на сайте:

1. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
2. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
3. Форма, выносливость или сила?
4. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
5. Почему я не провожу степ - аэробику?
6. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
7. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
8. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
9. "МЫ за ЗОЖ".
10. "Чувства крепче становятся!
11. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
12. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
13. Эпизод 941. Пушистый пожар.
14. Как сейчас помню свои мысли в 25:
15. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
16. Маленькие шаги, большие перемены.
17. Кратковременная пауза для здоровья.
18. Учимся танцевать шаффл.
19. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
20. Эпизод 851. Гость из-за океана.
21. Комплекс, который работает в положении сидя.
22. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
23. Здоровый образ жизни!
24. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
25. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
26. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
27. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
28. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
29. Эпизод 741. Задержание грабителей.
30. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
31. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
32. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
33. Тихий шарм Петрозаводска.
34. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
35. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
36. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
37. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
38. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
39. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
40. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
41. Эпизод 581. Садовые успехи.
42. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
43. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
44. В фитнес - студии "Фитника".
45. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
46. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
47. День физкультурника, старый - новый праздник.
48. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
49. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
50. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).