Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Табличные значения

Сколько калорий в яблоке 1 шт. Сколько калорий в среднем яблоке красном?

Красные наливные яблочки всегда привлекают внимание потребителей. Так и хочется его поскорее скушать. А именно такие сорта фруктов обладают наивысшей пищевой ценностью. Если говорить о средних значениях, то в одном килограмме насчитывается от 440 до 480 килокалорий. Соответственно, в 100 г будет от 44 до 48 килокалорий.

Последние обновления на сайте:

1. Итоги моего года!
2. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
3. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
4. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
5. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
6. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
7. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
8. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
9. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
10. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
11. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
12. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
13. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
14. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
15. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
16. Эпизод 770. Огненная беда.
17. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
18. Нет результата в фитнесе?
19. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
20. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
21. Спорт и лишний вес.
22. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
23. Оголяться ли в раздевалках?
24. Свободные места на.
25. Эпизод 581. Садовые успехи.
26. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
27. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
28. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
29. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
30. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
31. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
32. Эпизод 447. Семейная идиллия.
33. Омлет с чечевицей и брокколи.
34. Я живу в Германии.
35. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
36. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
37. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
38. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
39. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
40. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
41. Эпизод 386. Новые инициативы.
42. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
43. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
44. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
45. Эпизод 343. Искра или вина.
46. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
47. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
48. Пост - знакомство. Всем привет!
49. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
50. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.