Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Табличные значения

Сколько калорий в яблоке 1 шт. Сколько калорий в среднем яблоке красном?

Красные наливные яблочки всегда привлекают внимание потребителей. Так и хочется его поскорее скушать. А именно такие сорта фруктов обладают наивысшей пищевой ценностью. Если говорить о средних значениях, то в одном килограмме насчитывается от 440 до 480 килокалорий. Соответственно, в 100 г будет от 44 до 48 килокалорий.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 913. Московский визит.
2. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
3. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
4. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
5. Учимся танцевать шаффл.
6. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
7. Йога - это не просто фитнес.
8. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
9. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
10. Правда, о которой не говорят в спортзале.
11. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
12. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
13. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
14. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
15. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
16. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
17. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
18. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
19. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
20. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
21. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
22. Тихий шарм Петрозаводска.
23. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
24. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
25. Эпизод 570. Спасение кота.
26. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
27. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
28. Комплекс для самых ленивых стартов.
29. 365 дней с вами!
30. Эпизод 499. Модный аксессуар.
31. Эпизод 463. Лед и младенец.
32. Мое направление как фитнес - тренера.
33. Дорогие мои спортсменки!
34. Мой подход к снижению веса.
35. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
36. Эпизод 400. Опасный улов.
37. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
38. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
39. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
40. Я не люблю ходить в спортзал ….
41. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
42. С понедельника 21. 07.
43. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
44. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
45. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
46. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
47. Эпизод 285. Соседские споры.
48. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
49. Чиа - пудинг с ягодами.
50. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно