Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Угроза для человечества

Эпидемия вируса 2019-nCoV действительно подтверждена. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) признала её международной чрезвычайной ситуацией. 

Коронавирусы получили свое название из-за вида шиповидных отростков. Они находятся вокруг тела вируса и напоминают корону. 

Две других известных эпидемии короновирусов – это SARS-nCoV (атипичная пневмония, 2002-2003 год) и MERS-nCoV (ближневосточный респираторный синдром, 2015 год). 

На момент написания материала подтвердили 12 027 случаев заражения. Ещё около 18 тыс. – под подозрением. 266 людей уже выздоровели и выписались из больниц.

Что такое Коронавирус и его угроза для человечества. Эпидемия коронавируса вообще реальна?

Вирус давно вышел за пределы Китая. В России – два подтвержденных случая заражения. 

Последние обновления на сайте:

1. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
2. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
3. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
4. Хорошо, все будет хорошо.
5. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
6. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
7. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
8. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
9. Масштабная зож - конференция в Кирове.
10. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
11. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
12. Эпизод 858. Космический полет.
13. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
14. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
15. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
16. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
17. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
18. Энергетический прогноз архангелов.
19. Эпизод 794. Камчатский ураган.
20. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
21. Эпизод 777. Новые меры.
22. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
23. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
24. От подушки болит голова и шея.
25. Пойти в бассейн - можно.
26. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
27. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
28. Эпизод 561. Неделя тараканов.
29. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
30. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
31. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
32. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
33. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
34. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
35. Эпизод 500. Технологии и слабость.
36. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
37. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
38. Никогда не поздно начать с чистого листа.
39. Эпизод 463. Лед и младенец.
40. Мое направление как фитнес - тренера.
41. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
42. Дорогие мои спортсменки!
43. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
44. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
45. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
46. "Ку-ку, сколько мне осталось?
47. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
48. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
49. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
50. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?