Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

25 идей для интересных и веселых выходных с детьми!

11.09.2015 в 08:29

Пусть каждые выходные с детьми будут незабываемыми и непохожими на другие! А если сделать несколько ярких фотографий о событиях дня и добавить небольшой рассказ о прошедших выходных - это еще одно отличное занятие для выходного дня, а потом много раз ребенок будет пролистывать "Мини - Книжку" про себя и вспоминать о чудесных выходных, проведенных всей семьей!

25 идей для интересных и веселых выходных с детьми!
1. посетить зоомагазин. Увидеть своими глазами разных зверей, выучить названия птиц, посчитать рыб в аквариуме, узнать, чем кормят домашних питомцев, увидеть, что и у животных есть свои игрушки и домики.

2. пускать кораблики в фонтанах (или лужах, если они еще не замерзли. Детям это непременно понравится! А уж если у вас есть лодка на радиоуправлении, восторг гарантирован.

3. отправиться на экскурсию. 3-4-Летки уже хорошо запоминают названия мест, где они гуляют, если эти названия озвучивать.

4. ходить по бордюрам. Это незатейливое развлечение не перестает нравиться детям и к тому же учит их держать равновесие.

5. кататься на общественном транспорте. Лишь в том случае, если сесть в автобус или трамвай и проехать по маршруту, можно увидеть гораздо больше, чем во время пешей прогулки. А если в городе есть детская железная дорога, можно прокатиться и на ней.

6. учить дорожные знаки. Гуляя по улицам города, можно легко научить ребенка пользоваться светофором, подземным переходом, "Зеброй" и соблюдать простые правила дорожного движения.

7. смотреть, как взлетают самолеты. В крупном городе самым сложным бывает добраться до аэропорта, но если все-таки решиться на это, поездка может оказаться незабываемой.

8. покормить уток, лебедей или голубей. А с наступлением холодов повесьте кормушку для птиц.

9. наблюдать за работой на строительной площадке. В городе всегда найдется какая-нибудь стройка, которая нагляднее любой книги покажет детям, какие работы выполняют разные машины, как поднимает грузы кран, как строится дом. Мы с сыном недавно минут пятнадцать наблюдали, как каток укладывает асфальт во дворе.

10. посмотреть спектакль. Сходить в кукольный театр, театр юного зрителя, на балет или цирковое представление - городские афиши помогут сориентироваться и выбрать спектакль по душе и возрасту.

11. сходить в музей.

12. сходить в планетарий. Внимание! Только в том случае, если ваш ребенок уже готов высидеть сорокаминутное представление, карта звездного неба не оставит его равнодушным.

13. поиграть в детской комнате. Многоэтажные лабиринты с сухим бассейном и игровые комнаты есть практически в каждом торговом центре. Там же можно найти и игровые автоматы на любой вкус - аэрохоккей, спортивные симуляторы, видеоигры с гонками или стрелялками.

14. посмотреть спортивные соревнования. И если вы выбираете секцию на будущее или просто хотите познакомить ребенка с разными видами спорта, почему бы не посмотреть соревнования в живую?

15. сходить в библиотеку. В читальных залах библиотек регулярно проводятся мероприятия для детей разных возрастов, познавательные и интересные.

16. поплавать в бассейне. 17. Заняться фитнесом с детьми. Под руководством инструкторов дети могут заниматься спортивной гимнастикой, йогой, акробатикой, восточными единоборствами. А вместе заниматься всегда интереснее! 18. Покататься на роликах, скейтборде, самокате, велосипеде. Не забудьте надеть защитную экипировку. 19. Поиграть в мини - гольф или боулинг. Дети обычно в восторге.

20. пострелять в тире. Еще одно отличное занятие на развитие меткости, к тому же и шанс выиграть приз за удачную стрельбу.

21. покататься на каруселях или других любимых вами и вашими детьми аттракционах в парке развлечений.

22. исследовать новые детские площадки. В каждом дворе находится не похожая на другие площадка: на одной интересный лабиринт, на другой самые удобные качели.

23. запускать небесные фонарики. Не только малыши любят все светящееся, летающее и волшебное.

24. катать радиоуправляемые машины. Можно просто выйти на просторную площадку со своей машинкой, а можно посмотреть организованные гонки на радиоуправляемых автомобилях. 25. отправить открытки на почте.

Подробнее читайте о новом фитнесе здесь http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/novyy-fitnes