Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

29 января. Среда.

29.01.2020 в 14:52

Расписание.

14: 00 пилонная акробатика 6-11 лет.
- Акробатика.
- Трюки на пилоне.
- Эквилибристика.
- Гимнастика.
- Растяжка. 15: 00. Пилонная акробатика 12-18 лет.
- Акробатика.
- Трюки на пилоне.
- Эквилибристика.
- Гимнастика.
- Растяжка.

15: 30 - 17: 30 Break Dance.
Есть 3 места.
Верхний и нижний брейк, акробатика, сила, координация, развитие слуха - все это на тренировках по Break Dance!

16: 30 современные танцы 9-15 лет.
29 января. Среда.
- Постановка танцев.
- База хип хоп + House Vogue.
- Ритмика.
- Растяжка.

17: 30 MIX Dance 7-12 лет.
Танцевальный микс: хип-хоп, Vogue, House. Развитие тела и музыкальности. Постановка танцев. Новый набор.

17: 30 Zumba Kids 6-12 лет.
Современные танцы для детей. Подходит для новичков. Развитие координации и растяжки. Изучение танцевальных связок. Есть 3 места.

17: 30 Baby Dance 4-5 лет.
Комплексная программа для самых маленьких:
- Детские танцы.
- Ритмика.
- Растяжка.
- Основы хореографии.
Есть 2 места.

18: 30 Zumba / взрослые.
Танцевальная фитнес программа, для девушек и женщин без подготовки. Нон-стоп зажигательные музыкальные хиты + силовая нагрузка+ релакс.
Есть 3 места.

18: 30 Latina Kids донабор 6-10 лет, есть 4 места.
Зажигательные латинские танцы: самба, румба, ча-ча-ча, джайв.
* развитие грации и пластики.
* постановка сольных и групповых танцев.
* выступления.
* растяжка и акробатика.

18: 30 крепыши 3+.
Занятия помогут максимально развивать вашего ребёнка:
- ОФП.
- Подвижные игры.
- Танцевальные этюды.
- Детский фитнес.
- Растяжка.
Набор открыт в новую группу.
Старт занятий с февраля.

19: 30 стретчинг - интенсив.
Походит для всех, кто мечтает о шпагате! Комплекс упражнений на растяжку + проработка мышц и суставов.
Набор открыт.
У нас.

Лучшие педагоги отличные условия удобное расписание параллельные занятия мама/ребёнок выбирай направления и бегом в зал! Мы ждём тебя Шуя, Малахия Белова 15-3 этаж запись на пробное занятие 89158270123.