Чем опасен лишний вес после 35 лет?

Как выгнать возрастной жир и больше не полнеть?

Рассказывает тренер чемпионов, мастер спорта международного класса, 8-ми кратный чемпион мира по различным силовым видам. Методист фитнес клубов "Скульптор Тела". Алексей шония.

В возрасте 35 - 45 лет, а часто и раньше, как у мужчин, так и у женщин в организме, значительно снижается выработка веществ отвечающих за расщепление жиров. Жиры накапливаются под кожей, в суставах, брюшной полости, бёдрах и внутренних органах. Это наносит вред организму и приводит к развитию опасных заболеваний.

Как убивает лишний вес?

Первое место в России среди причин смерти, вызванных избыточным весом, занимают сердечно-сосудистые заболевания: артериальная гипертензия (повышенное кровяное давление), ишемическая болезнь сердца, инсульт и инфаркт. Они убивают 5 миллионов человек каждый год.
На втором месте - диабет, который в 2016 году приобрел форму глобальной эпидемии. По данным воз, за последние 10 лет, смертность от диабета возросла на 52%.
Анализ заболеваемости населения России показывает, что среди лиц, не доживших до 50 лет, 97% имели проблемы с лишним весом.
Избежать изменений тела с возрастом не удастся никому, но для меня непонятно, почему, когда вес превышает норму на 5-10 кг, вы просто отказываетесь замечать или игнорируете это до тех пор, пока не проявятся осложнения в виде страшных заболеваний:

Сахарного диабета 2 типа;.
Рака (рак эндометрия, молочной железы и толстой кишки);.
Дислипидемии (высокий уровень общего холестерина и высокие уровни триглицеридов);.
Заболеваний печени;.
Апноэ сна (внезапная остановка дыхания во сне);.
Хронической венозной недостаточности;.
Холецистита и желчекаменной болезни;.
Панкреатита;.
Почему вы начинаете действовать только тогда, когда появляется реальная угроза для жизни? Ведь для того, чтобы избежать множества проблем со здоровьем и продлить жизнь на 15-20 лет всего-то нужно сбросить несколько лишних килограмм.
Причем, несмотря на проблемы с переработкой жиров, в возрасте после 40 лет это сделать даже легче, чем в 20.
Важное замечание! Из-за возрастных особенностей не все методы похудения подходят. Например, диеты или гормональные препараты в этом возрасте, проблему не решат, а чрезмерные физические нагрузки могут быть просто опасны. Когда вам за 40 и вы хотите избавиться от лишнего веса, без фитнес тренировок и жиросжигающего средства уже не обойтись!

Каким образом сбросить лишний вес человеку, решившему в 45 лет привести тело в форму?
Нужен комплексный подход: умеренные физические нагрузки, сон, отказ от переедания и помощь в виде жиросжигателя. Что касается последнего, то здесь лучше использовать натуральное средство. Зачем травить свой и без того изношенный организм химией, если можно использовать природное средство и не вредить здоровью? Витамины B2, B5, B6, кофеин, гуарана, L'карнитин, например, являются прекрасными естественными жиросжигателями. Они стимулируют обмен веществ и подавляют аппетит, а последние исследования доказали, что употребление экстракта гуараны нормализует гормональный фон и провоцирует вывод токсинов из организма. К примеру разработка диетологов, препарат L'карнитин, содержит в себе все необходимые компоненты для эффективного и здорового похудения. Это настолько популярный в диетологии продукт, что его производство сейчас приняло мировые масштабы. Одна бутылка представляет собой напиток (как Байкал), в которых содержится множество (до 1500 мг) веществ, расщипляющих жиры. За месяц приема концентрата можно сбросить 5 кг веса. Этот препарат ускоряет обмен веществ в организме, поэтому чтобы тело получало достаточно жизненной энергии ему нужно обеспечить нормальное правильное питание. Это не значит, что нужно переедать, это значит, нужно есть досыта, но в меру.

Как только обмен веществ ускоряется, тело преображается на глазах. Изменяется фигура: появляется талия, уходит живот. Для достижения желаемого результата, как правило, достаточно 3 месяца тренировок с тренером, но часто люди, имеющие 30 и более кг лишнего веса продлевают занятия до 12 месяцев.

Подводя итог, хочу подчеркнуть, что намного легче своевременно избавится от лишнего веса, чем бороться с осложнениями гипертонии, диабета, закупорки сосудов и других заболеваний. Вы, как умный человек, должны это понимать.

Вступить в борьбу с лишним весом или нет - не повод для сомнений.
С 1 апреля 2016 года министерство здравоохранения РФ, совместно с научным центром диетологии России запустило всероссийскую акцию: "стройные после 35, ради сохранения жизни. Победим лишний вес вместе! Акция только набирает обороты по стране. На данном этапе ведутся переговоры с различными компаниями, об усилении объёмов обслуживания населения в сфере зож.
Фитнес клубы "Скульптор Тела" уже, активно, принимают участие в данной акции.
Здоровье нации - наша основная задача?

В том случае, если и вы решили заниматься под руководством тренера, то вы оплатите только за эти занятия, никаких лишних "Поборов", типа "клубных карт", в клубах "скульптор тела"-нет.
В том случае, если вы долгое время не можете избавиться от лишнего веса, пробовали диеты, бады и прочие способы похудения, но не получили результата, прямо сейчас звоните к нам в отдел продаж и вам доступно расскажут какую, именно для вас, программу фитнес тренировок подобрать и какова стоимость различных программ.

Сотни людей уже объединились в фитнес клубах "Скульптор Тела", чтобы привести своё тело в порядок и улучшить качество жизни. Победим лишний вес вместе! Команда "Скульптор Тела", ждёт вас!

Больше информационных статей о комплексах упражнений для похудения дома http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/kompleks-uprazhneniy-dl...