Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Что делать, если новый год отпразднован со знаком "" на весах?

08.01.2020 в 03:51

Не занимайтесь самобичеванием! Всё плохое уже случилось!
Но поправить ситуацию можно, главное не делать параллельно противоположных вещей! Т. е. интенсивно начать тратить энергию, заниматься фитнесом и т. д., но при этом доедать недоеденное, или наоборот, ем очень мало ( и вообще ничего не ем.
И так! Концентрируйте позитивные мысли на результат и смело к действию! Держите инструкцию.
Что делать, если новый год отпразднован со знаком  на весах?
Неделя впереди, и сделать 3 тренировки по часу в зале можно настроиться точно. Дайте себе слово и не отвлекайтесь от проблемы. Задача этого периода снова в тренировочный режим втянуться.

Что делать, если новый год отпразднован со знаком  на весах? 01
В том случае, если кто новичок и не знает с чего начинать в тренажёрном зале, то приходите в фитнес клуб атмосфера. Пару персональных тренировок бесплатно.