Девочки, в течение лета будут скидки на программы питания и тренировок 25 процентов.

Вы будете худеть правильно для здоровья, не опасаясь, что вес вернется. Программы будут подобраны с учетом всех ваших пожеланий и пищевых пристрастий.
Программа на 10 дней 1500? 1125 ( новая цена).

Программа на 20 дней 2500? 1875 ( новая).
Программа на 30 дней.
3500? 2625 ( новая).
Программа на 40 дней.
4000? 3000 (новая).
Помня ажиотаж месяц назад со скидкой, срок исполнения программы составит до 72 часов.

На спортивные программы скидка до сентября! Программа для дома 1500 рублей, для тренажерного зала 2000, с учетом ваших заболеваний или физических особенностей. Писать в лс Арине по питанию, Саше по спорту!
Дорогие девушки, новая индивидуальная услуга в группе! Саша рассылает программы тренировок девушкам по заякам, тем кто ее просит. Все очень довольны. Детали:
1. тренировка для дома на неделю ( 7 дней расписано).
С картинками для ясности. Внимание! Только в том случае, если не ясно, то Саша подробно описывает дополнительно. Все упражнения подбираются для каждого индивидуально, помните, что неправильная техника, или, к примеру, прыжки при варикозе, могут привести к риску сопряженному со здоровьем. Саша проводит сначала консультацию онлайн, все спрашивает про здоровье, заболевания и пишет программу. Особенно женщины и девушки с большим весом могут сильно себе навредить, занимаясь по видео упражнениям, не имея понятия, можно ли это или нет при их весе и к чему это может привести.
2. тренировка для зала. В том случае, если вы имеете представление, что такое смитт, гиперэкстензия, бодибар и т д. она пишет последовательность упражнений на разные группы мышц.
Только в том случае, если вы собираетесь идти в зал, то вам необходим как минимум инструктаж, и то вряд ли он вам поможет сильно если вы никогда не бывали в зале ранее. Совет: брать тренера хотя бы на 5 занятий, понять как правильно выполнять упражнения.
Стоимость курса 1 неделя 2000 рублей для тренажерного зала. ( На лето первоначальная услуга) и 1500 на неделю ( 7 дней для дома).
Снова новая скидка действует все лето как новая услуга в группе!
К сравнению в зале эта услуга в два раза минимум дороже.
Александра - мастер спорта по большому теннису, фитнес инструктор, окончила колледж им. Бена вейдера в СПб. Работает индивидуальным инструктором в тренажерном зале.
Для заказа программы тренировок писать саше в ЛС. Доброго дня и берегите свое здоровье!