Дорогие девочки, девушки и женщины?
06.09.2017 в 11:30
Приглашаю вас на тренировки по женскому, лёгкому фитнесу? Первое занятие бесплатно?
Самые эффективные и полезные занятия - естественное выполнение упражнений, без использования железа и тренажёров (изнашивают быстро организм) и без употребления протеинов.
Фитнес? Бег? Плавание? Танцы? ПП? И так далее.
На занятиях я вам предлагаю хорошо разогреть мышцы (так же будут занятия на степах), сделать упражнения для красивой осанки, походки? Проработать мышцы ягодиц, пресса.
Уменьшить объём талии.
И в конце хорошо растянуться (стрейчинг), сделать упражнения из йоги?
Тренировки на Северке, в центре?
Все вопросы в личные сообщения?
Занятие 150 рублей?
Занятия 3-4 раза в неделю?
Давайте приводить в тонус тело вместе?
