Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

На подкасте Okwerdz:

16.09.2020 в 00:27

Ведущий: "как обычно начинается твое утро, ты делаешь сразу какие-то физические упражнения? Нейт диаз: "каждый раз по-разному. Но обычно я просыпаюсь, пью воду, ем какие-то фрукты, сажусь на велик и еду 15-20 миль. Могу и поплавать с утра или сделать сразу тренировку по боксу".

Ведущий: "ты вегетарианец. Можешь посоветовать ребятам, которые хотят отказаться от мяса, какие-то полезные продукты, заменители мяса".

На подкасте Okwerdz:
Нейт диаз: "я был чистым веганом 8 лет. Сейчас я ем морепродукты, рыбу. Не советую тофу. Я не знаю, как они за нее деньги просят. Тофу понижает уровень тестостерона. Это для лохов. Тофу превращает тебя в лоха, слабака. А так. Обычно, когда я приезжаю в новый город, сразу ищу две вещи - 24-часовой фитнес - зал и магазин цельных продуктов. Покупаю все в таких магазинах" нвк.