Ну так вот.
Опять много букв и в тему тренажерного зала. И в целом о профпригодности некоторых "Тренеров".
Про сам тренажерный зал, я уже писала. Много. Еще раз повторяю, что я не против тренажеров, а всего лишь говорю, что надо уметь с ними работать. Всегда взвешивать все за и против. Пользу и побочные эффекты. А такие есть у многих тренажеров. Пост в первую очередь для девушек. Но и мужчинам я думаю, тоже будет интересно почитать.
В отличии от меня некоторые "Тренера" считают, что то, чем занимаемся мы в клубе, всего лишь бесполезна трата времени и , внимание, только в тренажерном зале можно похудеть/накачаться. Ну так вот. В случае если вы это услышали, бегите на фиг от проф. Непригодного инструктора, пытающего заработать на вас денег.
Все современные фитнес программы рассчитаны на абсолютно безопасное похудение/тонус/наращивание мышечной массы.
HOT Iron. Работаем по релизу, который выпускает всемирно известный немецкий институт фитнеса и здоровья Ifhas. Вы думаете, что специалисты такого уровня идиоты, а вот инструктор из фитнес клуба, который вам сказал про "Занятие Фигней". Да, спец. Именно он поможет вам безопасно похудеть. Ну ну. Самим то не смешно. Любой грамотный специалист подтвердит, что нет ничего лучше для "Накачать Жопу", чем приседание со свободным весом нет.
В HOT Iron как раз таки хватает таких вот приведение и идеально рассчитана нагрузка.
Kangoo Jumps. "Прыгаете, как Оголтелые, Вишней Маетесь", нет ничего лучше силовых тренировок с тренажерами. Ну ну. Любители силовых.
В мире фитнеса есть выражение.
Кардио укрепляет сердце, силовые сажают".
Немного утрировано конечно, но сколько молодых парней - качков, посадили здоровье, бездумными тренировками в погоне за горой мышц. В сети много роликов и о смертях в молодом возрасте из за чрезмерных или неправильных тренировок. Несмотревшись инфо в интернете, бездумно повторяете в зале. Ну ну. Врачам работы как раз не хватает.
Те же Kangoo Jumps изначально разработаны медиками для реабилитации спортсменов с травмами. Улучшают кровообращение, лимфа циркулирует по организму, действительно обновляя. Нет застоев. А подтянутые ягодицы в рекордно короткий срок очень приятный бонус.
Большой плюс тренажеров в том, что они помогут проработать мышцы так сказать локально. Бицепс, бицепс, квадрицепс и не заменимы для фитнес бикини. Бесспорно.
Половину из вас вторая половина как раз таки туда и не пустит. И почитайте откровения фитнес бикинисток. Как все это им дается и последствия.
Кардио тренажеры. Ну блин скучно час на эллипсе реально. Тот же час на батутах куда веселее и продуктивнее.
Вы можете со мной поспорить. Ваше право.
Еще раз я не против тренажеров, я за грамотное использование.
В том же Бологое у нас будет фитнес клуб полного формата. Полноценный тренажерный зал, 2 зала групповых программ, зал сайкла, солярий и т. д. площадь помещения позволяет, открытие постепенно.
Я за фитнес в первую очередь для здоровья, а вот во вторую для фигуры. Шикарная фитоняшка или мужественный качок это еще не значит, что они здоровы. Помните об этом.
Цените и любите себя, фильтруйте всю информацию, разумно тренируйтесь, живите в гармонии со своим телом и разумом.
P. S. есть вопросы про полноценный тренажерный зал и в Волочке. Скажу так, будет сюрпризом. Для кого то совсем неприятным все в свое время.