Пользы от фитнеса гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.

Что вам даст фитнес?
Общее здоровье. У вас ничего не болит, вы активны и бодры. Это качество жизни и её продолжительность. Научно доказано, что занятия спортом продлевают жизнь на 10 лет.
Укрепит один из самых важных органов - сердце, сделав его тренированным, а вас сильным и выносливым. Прочь вялость и сонливость, да здравствует активность и бодрость!
Выведет вредные токсины из организма, разгоняя кровь и усиливая снабжение всех органов, очистит лимфатическую систему, выбросит из организма вредные вещества за счет обильного потоотделения и усиленного дыхания.
Усилит работу мозга, активизируя снабжение кровью. Не зря ведь работникам умственного труда рекомендуют периодически покидать рабочее место и выполнять физические упражнения, это способствует высвобождению творческой энергии.
Укрепит ваши кости и спину. Регулярные физические нагрузки служат профилактикой сколиоза и укрепляют мышечный корсет. Кстати, человек, имеющий прямую осанку, выглядит на 5 кг худее сутулого.
Даст возможность похудеть. Сбалансированное питание и упражнения ваше тело сильным и стройным сделают.

Надеемся, вы уже собираете сумку для занятий? Нет ни одной причины занятия откладывать!

Мы ждем вас в Gym Hall, орджоникидзевский район, ул. генерала черняховского 47 + 79194476618.