Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Самостоятельные тренировки и тренерская работа - это абсолютно разные вещи.

07.01.2016 в 10:52

Не нужно ориентироваться на регалии и звания, нужно ориентироваться именно на обучение. Ни один вид спорта не даст вам понимания, как работать с беременными, с клиентами с грыжей. Второе: у каждого тренера должны быть отзывы в стиле "до"-"После". Это же круто, когда тебе в фитнес-клубе предоставляют полную информацию о тренерах с наглядными отзывами от людей, которые добились результатов. Обратить внимание, как тренер ведет себя в зале с клиентами
. Есть такие инструкторы, которые могут позволить себе поставить человека на беговую дорожку и просто уйти есть. Хотя клиент за каждую минуту времени тренера заплатил. Поинтересуйтесь у нынешних клиентов, как им занимается с этим инструктором. Лишь в том случае, если человек рассказывает, что с ним весело, классно или "я это Делаю все для Здоровья", то, скорее всего, тренер никакой. Клиент должен рассказать вам, на сколько он похудел с этим тренером. Инструктор должен нести ответственность за деньги, взятые у клиента. Таким образом, если человек срывается, начинает неправильно питаться - это прямая ошибка тренера. И последний совет: хорошо подумать прежде, чем идти к тренеру, который на данный момент готовится к соревнованиям. Потому что такой инструктор скорее всего будет думать больше о себе, нежели о клиенте во время персональных тренировок.