Тренировка щенков или как вырастить здоровую, быструю и выносливую ездовую собаку.

"Нам Пять Месяцев, мы Слишком Толстенькие/Худенькие и Хотим Мышцы Подкачать" - любимая фраза, ненавидимая врачами спортивной медицины до зубовного скрежета. Пятимесячный щенок аналогичен трехлетнему ребенку - вы будете заставлять малыша бегать марафоны и тягать штангу? Надеюсь, нет. Это не значит, что щенок не должен ничем заниматься до взрослого состояния, однако тренировки бывают разные.

Приобретая щенка ездовой собаки большинство людей почему-то полагают, что с 4-6 месяцев можно уже кататься с ним на велосипеде и даже впрягать в санки, чтобы прокатить ребенка. Это страшная ошибка. Степень нагрузок и их вид зависят от этапа развития собаки, и самое важное, на что необходимо ориентироваться - на степень закрытия зон роста.
Зона роста - участок ткани с обоих сторон кости у щенков. Представляет собой эпифизарную пластинку - проще говоря, кусочек хрящевой ткани, который постоянно нарастает. Именно от процесса в зонах роста зависит итоговая длина и форма костей. И зона роста гораздо мягче основных костей, именно поэтому большая часть травм у щенков происходит в незакрытых зонах роста (даже чаще, чем растяжения связок, которые у щенков более гибкие, чем у взрослых животных.
Закрытие зон роста зависит от породы и индивидуальных особенностей животных. Принято считать, что полное закрытие зон роста у рабочих пород происходит в возрасте от 12 (сибирский хаски), до 15 (аляскинский маламут) месяцев. После закрытия зон роста еще некоторое время идет окончательное формирование мускулатуры и связок.
Рекомендации по нагрузкам для щенков рабочих пород.
При проведении любой тренировки необходимо понимать, какую цель мы преследуем. Разделим основные цели на несколько групп: сила (увеличение мышц в размере), выносливость ( "Подсушивание", укрепление мускулатуры), координация, отработка навыков. Для силовых тренировок требуются высокоинтенсивные нагрузки за короткое время, для тренировок на выносливость - умеренные нагрузки в течение длительного время. Чрезмерные тренировки на силу и выносливость противопоказаны всем щенкам до закрытия зон роста.
Возраст до 6 месяцев.
Большая часть тренировок в этом возрасте должны проходить в форме игры, прекращаться тогда, когда щенок теряет к ним интерес. Это не только более безопасно для состояния опорно - двигательного аппарата щенка, но и сформирует положительное отношение к занятиям.
Скорость: естественная беготня щенка (на небольшом участке земли - в игре с сородичами или хозяином - с естественным отдыхом, , внимание, только в прохладное время! С возможностью утолять жажду без ограничений, по асфальту не бегать.
Сила и выносливость: короткие прогулки (длительность ограничивается степенью усталости и потери интереса), аккуратная игра в перетягивание, апортировка легких предметов, игры с другими животными (под присмотром), плавание (короткие сессии.
Координация и баланс: повороты вправо-влево, игры на разных поверхностях, ходьба назад, ходьба по буму под чутким контролем (без падений).
Навыки: общее послушание (сидеть, стоять, лежать), ранняя тренировка прыжков через низкие барьеры (высота строго не выше длины кисти. Все упражнения, требующие резких изгибов позвоночного столба (слалом, змейка, восьмерка) - исключить!
Возраст от 6 месяцев до момента закрытия зон роста (12-15 мес).
Все еще нельзя допускать тренировки высокой интенсивности.
Скорость: свободный бег (бег с хозяином без поводка, либо на провисшем поводке! На короткие отрезки с естественным отдыхом, только в прохладное время! С возможностью утолять жажду без ограничений, только по земле, по асфальту не бегать.
Сила и выносливость: более продолжительные прогулки - походы в ближайший лес на 1-5 км. Все вышеперечисленные упражнения. Бег по наклонной плоскости, более активная игра в перетягивание. Постепенное увеличение высоты барьеров при прыжках (до длины лапы по локтевой сустав.
Координация и баланс: все вышеперечисленные упражнения. Фитнес с инструктором. Трюковые элементы: стойка на задних лапах, перевороты из положения лежа, передвижение ползком.
Навыки: бытовое послушание, изучение новых команд и закрепление старых, работа на выдержку до 10 минут. Дрессировочные сессии по 15-20 минут в день.
Сразу после закрытия зон роста (12-15 мес. Первое время мышцы, связки и сухожилия еще будут развиваться, поэтому интенсивность тренировок необходимо наращивать постепенно.
Скорость и выносливость: подбираем ездовую шлейку, мягко приучаем к ней во время прогулки. Начинаем с пробежек 3 раза в неделю, по 300-500 метров, двигаемся только когда собака в идет в галопе, если собака переходит на рысь останавливаемся на отдых, либо заканчиваем упражнение совсем. Постепенно увеличивая время и расстояние, но количество тренировок в неделю не должно возрастать. Работаем только на земле, избегая асфальта. В остальные дни тренируем плавание, согласно погоде и общему состоянию собаки - увеличиваем продолжительность и интенсивность сеансов.
Сила: с 12 месяцев буксировка бегущего человека (каникросс), упряжка (не менее 2 х запряженных собак.
С 18 месяцев - буксировка велосипедиста (байкджоринг), лыжника (скиджоринг), нарты (упряжка) постепенно увеличивая продолжительность и расстояние (особенность тренировок и питания собак - зависит от выбранного вами вида дистанции: спринт 1-10 км или мид 10-100 км. Плановые силовые все вышеупомянутые упражнения. Избегайте чрезмерных физических и психологических нагрузок, что чревато травмами и/или перегоранием собаки, которая может совсем перестать работать.
Координация и баланс: все вышеперечисленное.
Навыки: послушание в любых условиях и при любых раздражителях. Отсутствие агрессии к человеку и другим собакам.
Все вышеперечисленные рекомендации относятся к здоровым животным без патологий опорно - двигательного аппарата. Таким образом, если существует опасность дисплазии, рекомендуется перед началом тренировок пройти обследование у ортопеда и составить индивидуальную программу у врача спортивной медицины.