В нашем клубе каждый себе найдет занятие по душе!

Кому то в кайф тягать железо, кому - то достаточно беговых дорожек и кардио зоны, кто - то любит занятия только на тренажерах, а кто - то выбирает аэробные групповые тренировки, но они тоже абсолютно разные.

На фотографиях Fitball с Олесей каляновой.

Самый часто задаваемый вопрос "я - новичок, смогу ли я заниматься в группе на уровне с остальными? Мы всегда готовы вам посоветовать аэробные тренировки в зависимости от их интенсивности, а также на многих занятиях в первое время можно работать с весом собственного тела или с небольшим оборудованием, поэтому не стоит переживать, что вы будете "Отставать" от других.
Преимуществ аэробных занятий очень много, например:

Групповые тренировки подходят тем, кто только начинает заниматься спортом. Контроль квалифицированного тренера за правильным выполнением упражнений позволяет избежать получения микротравм.
Большое разнообразие программ направлений в фитнесе, позволяет остановиться на методике, подходящей именно вам.
Групповые занятия - отличный способ освоить упражнения и комплексы.
Занятия в группе мотивируют: глядя на других участников, вы будете стараться не отставать от других участников, максимально выкладываясь на тренировке. Занимаясь в зале самостоятельно, можно в любой момент снизить их продолжительность и интенсивность.

Выбор только за тобой! Приходи, а мы поможем 48-00-90 покровская 13 а.