Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вы дружите ли со спортом?

03.05.2021 в 23:52

Представить не могу свою жизнь без движения!
Такое ощущение, что как только я начала ходить, я стала танцевать! Потому сначала гимнастика, а позже танцы ворвались в мою жизнь аж с 4 лет!
Временами я люблю экспериментировать.
Фитнес в зале с утяжелителями, гантелями, мячами и планка до того пока мышцы пресса не свело! Вы не поверите, но я вела тренировки до 8, 5 месяца беременности. Скакала как сайгак и качала пресс наравне со всеми моими клиентками!
Вы дружите ли со спортом?
Обожаю бочату и зук! Мало того что это безумно красивые танцы, но на таких занятиях ещё очень весело. Можно познакомиться и подружиться с интересными людьми.
То я в "лихорадке Джунглей" под зумбу трясусь".
То даю взрыв по мышцам в тренажёрном зале и стресс всему организму с "Сушкой". Протянула так целых 3, 5 года!
Но лет 5, 5 назад моей любовью стала "Скандинавкая Ходьба"!
Мне очень нравится движуха с палками! Почему?
Первое - это бесплатно!
Второе - нет привязки к расписаниям занятий в зале!
Третье - не нужно тратить время на дорогу туда/обратно. Вышел из подъезда и тренировка началась!
И последнее, это безумно интересно - наблюдать круглый год как меняется природа, как встаёт солнце и просыпается всё живое ….
Не зря говорят, спорт - это жизнь!
Я наблюдательна …, но это и доказано, кто дисциплинирован, кто не даёт своему телу быть ленивым, тот получает максимально здоровое, подтянутое, молодое тело, а вместе с этим прекрасное настроение, бодрость духа и уверенность!
А в каких вы отношениях со спортом? Пишите в комментариях. Мне очень любопытно.

Вы дружите ли со спортом? 01
Вы дружите ли со спортом? 02
Вы дружите ли со спортом? 03
Вы дружите ли со спортом? 04
Вы дружите ли со спортом? 05
Вы дружите ли со спортом? 06