Зачем тренеру нужен тренер или зачем расти и развиваться?

Смотрите видео внимательно, здесь не только упражнения, но и техники дыхания. В конце мая я пошла в тренажёрный зал, потому что поняла - начала "Жалеть" на групповых тренировках моих подопечных. И тогда я решила поставить себя на их место. Стала подопечной у великолепного тренера Галины в тренажерном зале во дворце спорта. Это кайф! Она мастер своего дела, всю жизнь сама активно занимается спортом, потом решила сделать это своей профессией. А, главное для меня на занятиях, она понимает меня как тренера;. Ммм а, наши разговоры о рецептах и вкусной и полезной еде. Спасибо тебе за то, что ты в слух говоришь то, что думаешь когда тебе нравится как я выполняю упражнения, о том, что "Чувствую Свои Мышцы", спасибо, что даёшь экспериментировать в упражнениях, спасибо, что не жалеешь и даёшь больше нагрузку, когда я прошу! Это классно, когда у тренера есть тренер! Я на своих тренировках поправляю и забочусь о каждом, будь то ребенок в черлилинге или взрослый на фитнесе, и вот когда такая же забота есть на частных тренировках / это кайф! И физический и эмоциональный! И кто заметил, не стоит забывать о технике дыхания! Те, кто хотят именно работать над собой в тренажёрном зале с весами - во дворец спорта. Те, кто хотят работать со своим весом, фитнес - резинками, с легкими гантелями и в группе ( ещё растяжка конечно) приходите! Занятия у меня не прекращались. Ещё вариант дома! Подбираете комплекс для себя в интернете, пишите в директ - скину ссылки. Главное занимаетесь и развивайтесь и боритесь с ленью.