Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Витаминный состав

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 423. Ночной инцидент.
2. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
3. Эпизод 400. Опасный улов.
4. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
5. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
6. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
7. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
8. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
9. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
10. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
11. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
12. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
13. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
14. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
15. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
16. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
17. Моя система по сушке в межсезонье.
18. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
19. "Лето в Москве" в движении.
20. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
21. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
22. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
23. Эпизод 174. Пожар в отеле.
24. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
25. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
26. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
27. Месяц май. Спасибо мужу, что подарил карту в фитнес клуб.
28. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
29. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
30. Уважаемы предприниматели, поздравляю вас с профессиональным праздником!
31. Для всех жителей и гостей города!
32. Какие встречи с известными людьми проводятся
33. История Томы - про силу, терпение и любовь к себе.
34. Спорт и я - понятие не совместимое.
35. "Мне 66. Выпады - это, конечно, хорошо ….
36. Второй сезон массовых физкультурных мероприятий начался в праздник весны и труда.
37. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Йошкар-Оле
38. Об этой новости уже успел рассказать "Коммерсантъ".
39. Своих недостатков слабая жизненная позиция бояться.
40. Без надрыва. Без фальши.
41. Я на сцену вышла.
42. Замечаете сутулость? Беспокоят боли в спине и шее?
43. Дама с собачкой.
44. Женский фитнес: как тренироваться в гармонии со своим телом.
45. Мечтать - это здорово!
46. Многие думают, что тренировка - это просто: включила камеру, попрыгала - и готово.
47. В "Panna Cotta" мы уверены: чтобы тренировки приносили кайф и результат - важно чувствовать себя комфортно с первого шага в фитнес клуб.
48. Pro фитнес меню.
49. Переехав из города в с. лермонтово, я думала что будет сложно и невозможно привыкнуть к этой "Тихой Гавани" жизни в деревне.
50. Этот день энергию и непоколебимую волю к победе излучал!