Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Витаминный состав

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
2. "Чувства крепче становятся!
3. Это был вызов себе!
4. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
5. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
6. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
7. К чему стремилась, то и получилось!
8. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
9. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
10. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
11. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
12. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
13. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
14. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
15. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
16. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
17. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
18. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
19. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
20. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
21. Твое тело - твой проект!
22. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
23. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
24. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
25. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
26. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
27. Эпизод 770. Огненная беда.
28. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
29. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
30. Танцевать - это не про умение.
31. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
32. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
33. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
34. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
35. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
36. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
37. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
38. Как спорт влияет на рост волос?
39. Эпизод 453. Морское приключение.
40. Мое направление как фитнес - тренера.
41. Выставка Москва 2030.
42. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
43. День физкультурника, старый - новый праздник.
44. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
45. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
46. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
47. Эпизод 390. Обрушение дома.
48. Эпизод 356. Новый ван дамм.
49. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
50. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit: