Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Витаминный состав

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
2. Не надо бояться!
3. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
4. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
5. Эпизод 499. Модный аксессуар.
6. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
7. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
8. Наверное скоро все перейдут на VK.
9. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
10. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
11. В случае если бы я ароматом … была.
12. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
13. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
14. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
15. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
16. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
17. Где можно найти лучшие рестораны города
18. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
19. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
20. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
21. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
22. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
23. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
24. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
25. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
26. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
27. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
28. Эпизод 151. Новоселье звезды.
29. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
30. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
31. Калорийность арбуза на 100 грамм мякоти: подробное руководство
32. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
33. Мы сетку групповых программ в Formulapro обновили.
34. Можно ли есть арбуз на ночь? Вся правда о его влиянии на организм
35. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
36. Какие тренировки в фитнес проекте на базе студии ART FIT?
37. Почему арбуз на ночь может помешать похудению: правда или миф
38. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
39. Можно ли есть арбуз и дыню на ночь при похудении: правда или миф
40. "Все ездят и ты заездишь!
41. Не скидывай всю ответственность на тренера, это будет полным провалом в твоей работе с твоим телом.
42. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
43. "Ты не Ленивая - ты Просто не Нашла Своё Место".
44. Качалки в 90-е - это особая эпоха!
45. Многие считают, что джампинг фитнес - это просто развлечение, а не серьезная тренировка.
46. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
47. Что делать когда нам лень и нет сил?
48. Что еще с тобой случится из-за тренировок, кроме красивой опы и бицепсов.
49. "Факел - Арена" нового Уренгоя в цифрах и фото.
50. Сжигает ли ходьба жир: правда или миф