Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Йог в танце

Сегодня часто говорят и пишут о том, что то, что сегодня называется "Йогой", таковой на самом деле не является. Тем не менее, миллионы людей во всем мире делают асаны и вполне себе довольны. Так стоит ли вообще поднимать эту тему? Полагаю, стоит. Во-первых, из уважения к традиции. А во-вторых, потому, что люди, вовлеченные в йогу, имеют право знать об истинном потенциале этой практики.
Йога и санскрит.

Итальянский физиолог анжелло моссо, как-то сказал: физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения. Большинство людей после получения травм, ушибов и растяжений, пройдя курс лечения, забывают о важности правильного восстановления и могут повторно столкнуться с проблемой

Последние обновления на сайте:

1. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
2. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
3. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
4. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
5. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
6. Спорт - норма жизни!
7. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
8. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
9. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
10. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
11. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
12. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
13. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
14. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
15. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
16. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
17. Эпизод 932. Удушающий воздух.
18. Эпизод 884. Женский удар.
19. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
20. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
21. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
22. Учимся танцевать шаффл.
23. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
24. Правда, о которой не говорят в спортзале.
25. Универсальная тренировка - круговая.
26. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
27. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
28. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
29. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
30. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
31. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
32. Спорт и лишний вес.
33. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
34. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
35. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
36. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
37. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
38. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
39. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
40. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
41. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
42. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
43. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
44. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
45. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
46. Эпизод 463. Лед и младенец.
47. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
48. От любви до ненависти или моя история выгорания.
49. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
50. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.