Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Здоровье в долгосрочной перспективе

Большая часть наиболее популярных суждений о здоровом питании — не более чем мифы, не подтвержденные научными фактами. Их разоблачение является залогом свободы выбора еды и сохранения здоровья.

Стремление многих людей к похудению в самые кратчайшие сроки, а также желание коренным образом изменить устоявшуюся систему питания привело к тому, что многие продукты были незаслуженно объявлены вредными. Конечно, речь идет не об искусственных заменителях или транс-жирах, а о пище, которая всегда присутствовала на столах многих поколений наших предков. К таким продуктам питания, подвергающимся гонениям в наши дни, относят:

Последние обновления на сайте:

1. Почему боль в сухожилии не уходит?
2. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
3. Актуальное расписание тренировок:
4. Форма, выносливость или сила?
5. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
6. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
7. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
8. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
9. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
10. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
11. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
12. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
13. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
14. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
15. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
16. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
17. Масштабная зож - конференция в Кирове.
18. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
19. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
20. Эпизод 851. Гость из-за океана.
21. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
22. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
23. Да и ладно.
24. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
25. Твое тело - твой проект!
26. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
27. Эпизод 750. У храма.
28. С днём тренера.
29. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
30. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
31. Танцевать - это не про умение.
32. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
33. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
34. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
35. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
36. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
37. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
38. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
39. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
40. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
41. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
42. Эпизод 525. Темная задумка.
43. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
44. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
45. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
46. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
47. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
48. Эпизод 436. Злой кабачок.
49. На фото два моих фитнес помощника.
50. Эпизод 398. Попутчик с ударом.