Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Жизненные советы

«Где моя вторая перчатка?» «Ты не видела ключи?» «Куда я дела кошелек…» «Ой, кажется, я телефон в ресторане забыла» Когда последний раз вы, нервничая, пытались отыскать куда-то запропастившуюся вещь? На прошлой неделе? Вчера? Сегодня? Согласитесь, эти пропажи (а вместе с ними — пустая трата времени, когда тебе вот-вот нужно выйти из дома) безумно раздражают!

Важные советы для тех, кто вечно все теряет и забывает

Что в моей жизни изменилось? Я стала питаться более правильно, начала есть овощи и фрукты, а это как-никак витамины плюс полезная клетчатка. Изменилось моё восприятие вкуса. Помню, как пришла в кафе с подругой. Она спросила: твой чай сладкий? Я, не задумываясь, ответила «да». Она попробовала и, морщась, сказала: да какой же он сладкий, он – горький! И, наверное, раньше я бы с ней согласилась.

Да, и главное, ради чего всё это затевалось – мой вес начал снижаться. Не скажу, что это произошло быстро. Организм явно неохотно избавлялся от лишних килограммов, несколько дней даже активно сопротивлялся. Но важен ведь конечный результат. А он таков: примерно за три – три с половиной месяца я избавилась от ненавистных 15 кг!

Диетолог Гинзбург рассказал, кому следует отказаться от арбуза

Людям с сердечной и почечной недостаточностью стоит ограничить употребление арбуза. Об этом в воскресенье, 7 августа, заявил директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в разговоре с URA.RU .

Скрытые угрозы: «здоровые» продукты способны погубить здоровье

Врачи рассказали об опасности компота и свежих фруктов

Каждый спортсмен во время тренировок подвергает свой организм высоким нагрузкам. Чтобы обеспечить выносливость своему телу в этот период и не минимизировать негативные последствия, специалисты рекомендуют использовать спортивное питание. Его можно найти на сайте megasila.ua, где представлен широкий выбор высококачественных продуктов.

Последние обновления на сайте:

1. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
2. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
3. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
4. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
5. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
6. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
7. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
8. Пойти в бассейн - можно.
9. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
10. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
11. За 10 лет я была в разных композициях тела.
12. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
13. Эпизод 661. Священнические выводы.
14. Не фитнес. Акт любви.
15. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
16. Эндорфин - гормон счастья.
17. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
18. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
19. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
20. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
21. Эпизод 576. Опасные гости.
22. Эпизод 570. Спасение кота.
23. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
24. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
25. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
26. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
27. Эпизод 497. Пропавший пловец.
28. Никогда не поздно начать с чистого листа.
29. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
30. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
31. Эпизод 453. Морское приключение.
32. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
33. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
34. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
35. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
36. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
37. Я не люблю ходить в спортзал ….
38. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
39. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
40. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
41. Функциональная тренировка ног.
42. Эпизод 306. Безумный контент.
43. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
44. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
45. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
46. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
47. Физическая активность: пора взбодриться!
48. Какие образовательные программы связаны с культурой
49. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
50. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!