Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мудрые советы

«Где моя вторая перчатка?» «Ты не видела ключи?» «Куда я дела кошелек…» «Ой, кажется, я телефон в ресторане забыла» Когда последний раз вы, нервничая, пытались отыскать куда-то запропастившуюся вещь? На прошлой неделе? Вчера? Сегодня? Согласитесь, эти пропажи (а вместе с ними — пустая трата времени, когда тебе вот-вот нужно выйти из дома) безумно раздражают!

Важные советы для тех, кто вечно все теряет и забывает

Диетолог Гинзбург рассказал, кому следует отказаться от арбуза

Людям с сердечной и почечной недостаточностью стоит ограничить употребление арбуза. Об этом в воскресенье, 7 августа, заявил директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в разговоре с URA.RU .

Скрытые угрозы: «здоровые» продукты способны погубить здоровье

Врачи рассказали об опасности компота и свежих фруктов

Каждый спортсмен во время тренировок подвергает свой организм высоким нагрузкам. Чтобы обеспечить выносливость своему телу в этот период и не минимизировать негативные последствия, специалисты рекомендуют использовать спортивное питание. Его можно найти на сайте megasila.ua, где представлен широкий выбор высококачественных продуктов.

Последние обновления на сайте:

1. За какое количество времени можно похудеть на 20 килограммов. План действий
2. Как похудеть в домашних условиях на 20 кг за месяц. Меню во время диеты
3. Позор семьи: старушка показала свое увлечение публике.
4. Групповые тренировки: плюсы и минусы для вашего здоровья и тренировок
5. Ишемическая болезнь сердца и занятия оздоровительным фитнесом (часть 1).
6. Первая неделя в фитнес-клубе: новые достижения и мотивация.
7. Люблю худеньких девушек, сам спортсмен.
8. Матрас с пятью зонами поддержки: особенности конструкции и советы по выбору
9. Самостоятельность - хорошо или нет?
10. Несложное кардио для новичков на 15 минут. Как я делаю зарядку
11. Ответ на вопрос: создана ли вакцина от коронавируса
12. Лишь в том случае, если не можешь быстро сесть на шпагат, у тебя плохая растяжка - миф!
13. Правильное питание: основные принципы и советы
14. Субботу и воскресенье решил заняться переработкой тыквы.
15. Почему здоровый образ жизни важен для вашего физического и эмоционального благополучия
16. Топ-5 самых эффективных диет для быстрого снижения веса
17. Что дeлать, если ухаживает пoжилой мужчина?
18. Вот несколько распространенных вопросов подписчиков о фитнесе и ответы на них.
19. История борьбы: актриса Аронова делится своим опытом борьбы с онкологией
20. Лучшее время для тренировки.
21. Стол 1 диета: как правильно питаться при заболеваниях желудка
22. Лучшее время для тренировки.
23. Пять загадочных путей, по которым мог появиться коронавирус
24. Когда мне было 13 лет, я захотел стать увереннее в себе, это было моей мотивацией пойти в тренажерный зал.
25. Сестра привела меня на фитнес - камасутру.
26. Коронавирус: почему паника - не лучший способ защиты
27. Лучшие диеты для похудения: как выбрать ту, которая подходит именно вам
28. COVID-19: Манипуляции правительства или заговор мировой элиты
29. Повышение гибкости и мобильности с помощью комплекса упражнений по растяжке всего тела
30. Как Мария Аронова сбросила вес: секреты успеха
31. Комплекс упражнений за 20 минут, выполняем каждое по 30 сек, между упражнениями мы делаем отдых 10 сек.
32. Происхождение человеческих коронавирусов: открытия и теории
33. Лучшие диеты для похудения в 2024 году: топ-5
34. Вы ежедневно это упражнение делаете.
35. В своем новом канале буду безоплатно проводить практику "Активация Изобилия", в это воскресенье.
36. Экстраваганза гербалайф - это масштабная конференция, на которой участники могут:
37. Выходим с Настей поздно - гуляем на старой Московке, мы берём хот-дог и шаурму.
38. Зачем рыболову нужна хорошая физическая форма.
39. Как же я свою работу люблю!
40. И ещё немножко зального.
41. Карина Зверева о страшной травме: "Я Оторвала Себе Грудь".
42. Каких результатов можно добиться, если заниматься пилатесом регулярно!
43. За здоровьем - в спортзал!
44. Тренировки Дарьи Бец - это когда у вас горит всё тело.
45. Ииии. Совсем не важно где ты занимаешься!
46. Решила я тут устроить себе весёлый, здоровый октябрь.
47. Я как-то забросила ведение этой странички.
48. Спорт и менструация.
49. Сердце - уникальный орган в организме человека.
50. 18-Летняя россиянка приняла ислам и облачилась в хиджаб.