Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Цели на тренажерке

Занятия в тренажерном зале проводятся с использованием специальных тренажеров, дополнительного оборудования в виде стоек и лавок, а также свободных весов, представленных различными штангами, гирями и гантелями.

К положительным моментам таких тренингов относят:

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
2. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
3. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
4. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
5. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
6. Здоровый образ жизни - наш выбор!
7. Эпизод 754. Спасение из огня.
8. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
9. Эпизод 716. Романтический спуск.
10. Эпизод 707. Угроза в доме.
11. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
12. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
13. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
14. Эпизод 596. Поющие снайперы.
15. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
16. Эпизод 581. Садовые успехи.
17. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
18. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
19. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
20. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
21. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
22. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
23. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
24. Эпизод 510. Строительный инцидент.
25. Никогда не поздно начать с чистого листа.
26. "Что такое Pump?
27. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
28. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
29. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
30. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
31. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
32. Эпизод 436. Злой кабачок.
33. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
34. Эпизод 424. Разборка во дворе.
35. На фото два моих фитнес помощника.
36. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
37. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
38. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
39. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
40. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
41. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
42. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
43. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
44. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
45. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
46. Один из последних дней.
47. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
48. Все, что нужно знать про фитнес.
49. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
50. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?