Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Веса при гипертонии

Ожирение - это избыточное накопление жировой ткани в организме. Более половины людей в мире в возрасте старше 45 лет имеют избыточный вес.

Последствия сочетания артериальной гипертонии и ожирения:

осложнение течения гипертонии ускорение развития сердечно-сосудистых осложненийухудшение эффективности гипотензивных препаратовповышение риска развития сахарного диабетаповышение риска развития дислипидемиисложность в достижении АД менее 140/90 мм.рт.ст.потребность в двух и более гипотензивных препаратов

Каковы причины избыточного веса?

Правильное питание при гипертонии - повышенном давлении, должно быть сбалансированным, иначе артериальная гипертензия может принять кризовое, либо злокачественное течение. Такое может произойти, например, при слишком обильном питании, особенно когда в пищу употребляется много соли и жирных продуктов.

Артериальная гипертензия (гипертония) относится к числу наиболее распространённых болезней, основным признаком которых является повышение давления крови в сердечно-сосудистой системе. Это происходит под воздействием негативных внешних факторов, таких как постоянный стресс, неблагоприятная экологическая обстановка и других.

Последние обновления на сайте:

1. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
2. Масштабная зож - конференция в Кирове.
3. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
4. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
5. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
6. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
7. В ноябре как вам живётся?
8. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
9. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
10. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
11. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
12. У меня был план.
13. Эпизод 750. У храма.
14. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
15. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
16. Эпизод 741. Задержание грабителей.
17. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
18. Сидите в декрете?
19. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
20. Спорт и лишний вес.
21. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
22. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
23. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
24. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
25. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
26. Вдох - выдох, улыбка ….
27. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
28. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
29. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
30. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
31. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
32. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
33. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
34. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
35. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
36. От любви до ненависти или моя история выгорания.
37. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
38. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
39. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
40. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
41. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
42. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
43. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
44. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
45. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
46. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
47. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
48. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
49. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
50. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.