Ежедневный распорядок
Последние обновления на сайте:
1. Что скрывает айсберг моей профессии?2. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
3. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
4. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
5. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
6. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
7. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
8. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
9. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
10. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
11. У тренировок нет плохой погоды.
12. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
13. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
14. Кто нужен мне?
15. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
16. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
17. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
18. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
19. Вдох - выдох, улыбка ….
20. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
21. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
22. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
23. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
24. Эпизод 523. Ночной гул.
25. Эпизод 484. Пик гибели.
26. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
27. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
28. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
29. Мое направление как фитнес - тренера.
30. Лето с градом чудес.
31. Эпизод 447. Семейная идиллия.
32. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
33. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
34. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
35. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
36. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
37. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
38. Информация по взвешиваниям!
39. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
40. Первый шаг сделать.
41. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
42. Эпизод 341. Свеча на торте.
43. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
44. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
45. Эпизод 299. Домашний вагон.
46. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
47. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
48. Открытое занятие для особенных гостей.
49. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
50. До скольки лет вам хотелось бы дожить?


