Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Танцы. То, с чего начался мой активный жизненный путь!

05.11.2022 в 16:51

Пока все дети беззаботно гуляли во дворе после школы, я с большим удовольствием бегала на репетиции с любимым коллективом.

Танцы сопровождают меня повсюду могу танцевать одна дома или находясь в общественных местах, даже если рядом нет никакой музыки.

Кстати, фитнес - тренером я стала тоже благодаря танцам.
В случае если бы не многочасовые тренировки в танцзале, вряд ли бы я выдерживала такие интенсивные групповые занятия в фитнес-клубе.

Я - тренер - универсал, провожу тренировки по самым разным направлениям фитнеса: силовые, функциональный тренинг, стретчинг и степ.
Люблю каждое из этих направлений и с огромным энтузиазмом готовлю новые программы на каждую тренировку!

Но! Для полного счастья мне не хватало. Танцев) и вот теперь моя мечта сбылась.

Я начинаю вести танцевальную тренировку.

Это не зумба, это не какое-то конкретное направление.
Это будут совершенно разные стили танцев (тверк, Латина, классика, дерзкие современные стили и многое другое).

С нетерпением жду встречи с вами на танцполе.