В том случае, если тренироваться - то только.

С фейерверками (Zoom выдал такую реакцию во время тренировки с клиенткой).

Онлайн - тренировки - это не просто удобно, это будущее фитнеса.

И вот почему:
Комплексный результат: одновременно работаем над питанием и тренировками, создавая подтянутое стройное тело.

Экономия времени: всего 15 минут разминки и час тренировки - и вы снова погружаетесь в свои дела. Многие мои клиенты тренируются прямо перед работой, в перерывах между совещаниями или в отпуске. Никуда ехать не нужно!

Гибкость графика: тренировки легко подстраиваются под ваш ритм жизни. Я полностью ориентируюсь на клиента: некоторые тренировки начинаются в 6. 00, а другие заканчиваются в 22. 00 максимальный комфорт: никаких очередей к тренажерам и чужих запахов. Только уют вашего дома с легкой музыкой или полной тишиной для концентрации.

Вся семья в движении:
Тренировки с собственным весом и минимальным оборудованием, на базе пилатеса, силовых направлений, стретчинга, МФР подойдут и детям. Несколько моих клиенток занимаются вместе с детьми, превращая это в семейную активность.

Я начинаю свою тренировочную неделю, так пусть и ваши тренировки будут такими же яркими и эффективными, как наши - с фейерверками!

Всем сил и позитивного настроя в это пасмурное время.