Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Всем привет, меня зовут Арина Лебедева.

08.07.2021 в 02:29

С самого детства занимаюсь спортом и танцами.
В 2017 г переехала в Санкт-петербург и открыла для себя новое увлечение чир - спорт. Благодаря ему улучшилась моя пластика и физическая подготовка.
С 2020 года начала вести тренировки ОФП и танцевальные направления для взрослых и детей.
Хоть и срок моей тренерской деятельности невелик, но за плечами большой опыт занятий спортом, энтузиазм и современный подход к тренировкам.
Fitness Dance это отличная комбинация кардио и фитнес упражнений под энергичную музыку, а так же танцевальные элементы для развития пластики и позитивных эмоций.
Только в том случае, если вы любите танцевать так же сильно, как я, желаете похудеть и не представляете свою жизнь без спорта, то это направление для вас когда: пятница в 20: 00.