Зачем нужен тренер на САМОИЗОЛЯЦИИ?

Казалось бы, зачем в такое время, нужен тренер, когда все сидят дома и об открытии фитнес клубов пока речи не идёт.
Лишь в том случае, если вы будете целыми днями сидеть дома и есть, а из активности будут только передвижения по квартире от холодильника до дивана, то скорее всего, спустя уже пару недель начнёте замечать, что цифра на весах увеличивается, а вещи уже не сидят так, как прежде.

Все это можно предотвратить, занимаясь дома, сейчас можно найти множество упражнений в интернете. Но тут появляются отговорки:
Мне некогда, у меня дети.
Мне все мешают.
У меня нет оборудования.
Домашние тренировки не приносят пользы! Но чаще всего это просто лень.

Именно поэтому вам нужен человек, который будет мотивировать вас к занятиям, даст вам волшебный пендель ведь если вам нужно будет отчитываться каждый раз после тренировки, или тем более, тренироваться по видеосвязи, то халтурить не получится.
Занимаясь дома, онлайн, вам не прийдется расставаться с детьми на время тренировки.
Занятия дома приносят пользу. Да, возможно вы не наберёте мышечную массу в домашних условиях, но похудеть и привести тело в тонус вполне возможно.

Поэтому если не можешь заставить себя двигаться дома, тебе точно нужен тренер онлайн.

Предлагаю вам все способы:
Онлайн тренировки, постановка техники упражнений по видеосвязи персонально и в группе.
Составление тренировок с тем оборудованием, которое у вас есть, или вовсе без него подбор комфортного рациона и постоянный контроль питания.