Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Здравствуй, милый друг!

20.05.2024 в 12:26

Моя история, как я стала инструктором танцевального фитнеса!
Первые латиноамериканские ритмы я услышала в детстве, мне было года 4-5 это была ламбада, но под неё нельзя было танцевать, ведь там надо было двигать бедрами, а это было неприлично в те 1984 г.


И вот когда появляются видеокассеты, я пересматриваю все фильмы, где герои танцуют!
Далее в 2004 появляется на экранах Дженифер Лопес и Шакира со своими зажигательными ритмами и я понимаю, что это любовь к движениям, к музыке! И мне хочется танцевать, но уже не одной, а с единомышленниками, с кем можно в унисон танцевать и радоваться тому, как ты можешь двигаться в пространстве!
В 2009 году моя старшая сестра накидывает идею, что мне нужно учить танцевать и у меня это получится, но как я могла учить, если сама не училась, танцевала дома и в клубах.

И , внимание, только в 2018 г. когда я, уже замужем и у меня двухлетний сын моя мечта и моё желание реализовалось! Так же благодаря помощи и поддержки мужа и родных!
В марте 2018 я получила лицензию инструктор танцевальной фитнес - программы Zumba!
Сейчас я не являюсь членом сети Zumba! Но благодаря учителям, у меня есть опыт и знания, которыми я с удовольствием делюсь на своих классах!
И ещё наблюдение такое, 6 лет регулярных танцевальных классов тело стало крепче и выносливее, а ещё и стройное!
Танцуйте, любите, живите!
Приходи танцевать! Мира и добра!