Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Функциональные линии

? 1. Миофасция - это трехмерная матрица.
Фасции образуют непрерывную трехмерную матрицу, охватывающую все тело в целом и выполняющую опорную функцию для наших органов, мышц, суставов, костей и нервных волокон. Кроме того, многомерное расположение фасций и разнообразная ориентация фасциальных меридианов позволяет нам двигаться в различных направлениях.

Последние обновления на сайте:

1. В случае если в зал идти не хочется или нет времени, то можно не менее эффективно заниматься дома.
2. Живот выпирает, даже если тренируешься?
3. В преддверии 23 февраля хочу рассказать о нём чуть больше, чем сильный и надёжный.
4. Нутрициолог - это не про кубики.
5. Нам с вами по пути?
6. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
7. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
8. Мы возобновляем тренировки по позированию.
9. "Живу Один, с Кошками".
10. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
11. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
12. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
13. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
14. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
15. Это был вызов себе!
16. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
17. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
18. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
19. В предновогодней суете не забывай про себя.
20. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
21. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
22. Маленькие шаги, большие перемены.
23. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
24. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
25. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
26. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
27. Мягкие тренировки, которые спасают.
28. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
29. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
30. Сделайте этот комплекс!
31. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
32. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
33. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
34. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
35. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
36. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
37. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
38. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
39. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
40. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
41. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
42. Танцевать - это не про умение.
43. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
44. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
45. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
46. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
47. Оголяться ли в раздевалках?
48. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
49. Строищейся новый квартал.
50. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.