Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Исторические факты

Какие таинственные артефакты и археологические находки рассказывают нам об истории древних цивилизаций. Древнее искусство Животные. Сюрпризы природы , Паркер Стив

652

Девочки не ругайте, знаю дура, знаю надо было раньше сказать, но не смогла, боялась, смотрела в эти глаза и находила кучу оправданий, что позже, что потом, боюсь ранить, еще не время, ребенок должен хотя бы детство иметь полное безграничной любви и цельности своего существования. Думала, что до 8-9 лет закладывается, уже то, что не вырубить топором и зачем ей знать о другой стороне жизни, зачем так ранить эту малышку. Сейчас дочери 11 лет, пошли вопросы со стороны детей подруг, на нас она совершенно непохожа, просто другая, смуглая стала, плюс немного "национальности", многие знают в окружении. Как сказать своей детке, что мы ее удочерили, молчать еще год могу, (но это мне так кажется), но боюсь, что сама скоро догадается, или подружки помогут, уже были звоночки.

Последние обновления на сайте:

1. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
2. Полное руководство к добавке аакг.
3. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
4. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
5. Актуальное расписание тренировок:
6. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
7. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
8. Какое же утро без разминки?
9. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
10. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
11. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
12. Эпизод 913. Московский визит.
13. Эпизод 901. Собачье противостояние.
14. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
15. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
16. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
17. Эпизод 851. Гость из-за океана.
18. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
19. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
20. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
21. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
22. Про функциональный бодибилдинг слышал?
23. У тренировок нет плохой погоды.
24. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
25. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
26. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
27. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
28. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
29. Сидите в декрете?
30. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
31. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
32. Немного дельных советов:
33. Не фитнес. Акт любви.
34. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
35. Движения Лопатки: почему это важно?
36. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
37. Мой первый любимый и такой важный проект.
38. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
39. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
40. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
41. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
42. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
43. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
44. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
45. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
46. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
47. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
48. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
49. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
50. Эпизод 396. Пустыня поселения.