Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Исторические факты

Какие таинственные артефакты и археологические находки рассказывают нам об истории древних цивилизаций. Древнее искусство Животные. Сюрпризы природы , Паркер Стив

652

Девочки не ругайте, знаю дура, знаю надо было раньше сказать, но не смогла, боялась, смотрела в эти глаза и находила кучу оправданий, что позже, что потом, боюсь ранить, еще не время, ребенок должен хотя бы детство иметь полное безграничной любви и цельности своего существования. Думала, что до 8-9 лет закладывается, уже то, что не вырубить топором и зачем ей знать о другой стороне жизни, зачем так ранить эту малышку. Сейчас дочери 11 лет, пошли вопросы со стороны детей подруг, на нас она совершенно непохожа, просто другая, смуглая стала, плюс немного "национальности", многие знают в окружении. Как сказать своей детке, что мы ее удочерили, молчать еще год могу, (но это мне так кажется), но боюсь, что сама скоро догадается, или подружки помогут, уже были звоночки.

Последние обновления на сайте:

1. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
2. 15 минут в день: как одна система помогает.
3. Знаете, о чем часто молчат после родов?
4. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
5. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
6. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
7. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
8. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
9. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
10. Ну и что бы вы думали!
11. "А чё за ху *ня?
12. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
13. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
14. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
15. Актуальное расписание тренировок:
16. - я намерена подать жалобу!
17. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
18. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
19. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
20. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
21. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
22. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
23. Не тратьте время попусту ….
24. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
25. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
26. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
27. Продолжение истории про вокал.
28. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
29. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
30. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
31. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
32. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
33. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
34. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
35. Эпизод 692. Серия преступлений.
36. Эпизод 673. Трагический финал.
37. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
38. Вдох - выдох, улыбка ….
39. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
40. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
41. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
42. Эпизод 571. Потеря вратаря.
43. Не надо бояться!
44. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
45. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
46. Эпизод 500. Технологии и слабость.
47. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
48. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
49. Как важны витамины при похудении?
50. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.