Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ладушка для возраста

В мужском организме после 50 наблюдается общая «усталость» как реакция на скорость жизни, усилия по достижению успеха, недостаток сна и рабочие нагрузки, что влияет на общее самочувствие.

Для поддержания сил мужчинам также важно контролировать свое питание после 50, замечать, если вдруг беспокоит изжога или другие проявления неправильной работы ЖКТ. Особенность организма после 50 в том, что теперь он не так легко приходит в норму, как это было в молодом возрасте, а значит — требует дополнительной заботы.

Ксения Черная

Нутрициолог, сооснователь
«Академии интегративной
нутрициологии Pro-Здоровье»

Как правильно пить витамины, чтобы не навредить здоровью

Ксения Черная

Примерное меню для женщины 55 лет на неделю 1200 калорий. 1200 ккал в день: немного теории

Последние обновления на сайте:

1. Твойорскзнайнаших. Орчанки стали полуфиналистами всероссийских соревнований по фитнес - аэробике.
2. В недавнем интервью популярный актер Леон кемстач признался, что его привлекают девушки с естественной красотой.
3. Топ 6 способов пртдать лицу свежий вид. Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим
4. Быстро и эффективно: самые эффективные виды фитнеса для похудения
5. Групповые занятия в фитнес клубах: разнообразие и выбор
6. Безлактозные напитки: опасность для здоровья или миф
7. Зарядка по утрам для похудения. Зарядка для похудения
8. Особенности похода в баню при развитии простатита. Общее представление о простатите
9. Что нельзя делать при аденоме простаты. Полезные ингредиенты
10. Растяжка ягодиц для начинающих: топ-10 упражнений для укрепления мышц
11. Передовые технологии в сфере фитнеса , внимание, только в "My Fit".
12. Женское здоровье: секреты долголетия от врачей
13. Лучшие диеты для похудения: рейтинг и обзор
14. Новые данные о длительности инкубационного периода коронавируса у человека в 2020 году
15. Почему интенсивные тренировки на ногах полезны для здоровья
16. Принять или убрать: что делать с целлюлитом.
17. Мифы и реальность коронавируса SARS-CoV-2: что же правда
18. В Иране студентка разделась до нижнего белья после того, как ее раскритиковали за неправильное ношение хиджаба.
19. Хотела дополнить отзыв по талисману "Неслучайная Встреча".
20. Тренировка в зале для похудения: как достичь успеха
21. Новый прорыв в лечении COVID-19: разработан успешный метод
22. Сенсационная трансформация: как Максим Фадеев похудел на 85 кг
23. Новое лекарство от коронавируса в Китае: что это и как оно работает
24. Список продуктов для похудения: как правильно составить диету для похудения
25. Аэробика: как под музыку можно укрепить своё тело.
26. Йога положительно влияет на физическое, психическое и духовное состояние человека.
27. Мы продолжаем посещать новостройки, что бы знать о них всё до мелочей, для своих клиентов.
28. Почему важно начинать реабилитацию вашего питомца с первого дня?
29. Я могу заниматься и без тренера!
30. Тренировки по фитнесу обычно начинаются со степ - аэробики.
31. Что лучше силовой или функциональный тренинг?
32. Красавицы племени химба.
33. Мы не можем не поделиться этим бомбичечким видео!
34. Странные тренировки возмутили посетительниц фитнес - центра, которые потребовали выяснить - извращенец тренер или нет.
35. Здравствуйте! Давайте знакомиться!
36. Уже так просто много есть нельзя, всё на бочках откладывается.
37. В Сочи экстренно закрыли более 40 точек с шаурмой.
38. Увеличь свои результаты в жиме лёжа!
39. А что если … отказаться от регулярных тренировок?
40. Подзапустила …. Да, именно так проявилась депрессия длиной больше года.
41. Любить = заботиться. Мой путь любви к себе начался с этого лета.
42. Что у меня нового.
43. Знакомьтесь, Наталья Водянова - наша соотечественница, покорившая мировой подиум!
44. Cross Energy 8 лет!
45. Москвич проломил соседу череп колбой от кальяна и забил его насмерть.
46. Будем откровенны, силовые тренировки - это немного скучно, монотонно и часто однообразно.
47. Существо я до крайности ленивое и склонное к излишествам.
48. Хочешь похудеть? Спроси меня " как?
49. Был отважным бойцом.
50. В Воронеже апокалипсис.