Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Несеты для детей

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
2. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
3. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
4. Ну что, давайте знакомиться!
5. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
6. Фитнес и зима созданы друг для друга.
7. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
8. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
9. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
10. Как не слиться в 2026 году?
11. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
12. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
13. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
14. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
15. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
16. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
17. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
18. Маленькие шаги, большие перемены.
19. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
20. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
21. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
22. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
23. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
24. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
25. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
26. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
27. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
28. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
29. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
30. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
31. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
32. Не фитнес. Акт любви.
33. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
34. Вдох - выдох, улыбка ….
35. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
36. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
37. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
38. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
39. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
40. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
41. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
42. Эпизод 570. Спасение кота.
43. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
44. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
45. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
46. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
47. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
48. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
49. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
50. Ленивые голубцы с булгуром.