Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Несеты для детей

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
2. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
3. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
4. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
5. Итоги моего года!
6. Пора праздники планировать!
7. Какое же утро без разминки?
8. Не сфоткал, значит не было.
9. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
10. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
11. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
12. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
13. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
14. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
15. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
16. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
17. Свой персональный тренер для велотренажера.
18. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
19. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
20. Комплекс для разминки или зарядки.
21. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
22. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
23. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
24. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
25. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
26. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
27. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
28. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
29. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
30. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
31. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
32. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
33. Эпизод 596. Поющие снайперы.
34. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
35. Эпизод 581. Садовые успехи.
36. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
37. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
38. Три поросенка в поисках смысла.
39. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
40. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
41. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
42. Мой подход к снижению веса.
43. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
44. Эпизод 390. Обрушение дома.
45. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
46. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
47. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
48. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
49. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
50. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.