Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Несеты для детей

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
2. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
3. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
4. У меня был план.
5. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
6. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
7. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
8. Эпизод 716. Романтический спуск.
9. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
10. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
11. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
12. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
13. Оголяться ли в раздевалках?
14. Оголяться ли в раздевалках?
15. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
16. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
17. Эпизод 616. Необычный свч.
18. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
19. Как я мозг тренирую.
20. Эпизод 596. Поющие снайперы.
21. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
22. Трудовые_будни_апи.
23. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
24. Эпизод 507. Старое преступление.
25. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
26. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
27. Наверное скоро все перейдут на VK.
28. База силы и здоровья - подтягивания.
29. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
30. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
31. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
32. Август уже на пороге.
33. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
34. "Ку-ку, сколько мне осталось?
35. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
36. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
37. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
38. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
39. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
40. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
41. Утро - 9. 30.
42. Луна без курса в июле 2025 г:
43. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
44. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
45. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
46. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
47. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
48. Тропа к здоровью.
49. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
50. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.