Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Несеты для детей

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
2. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
3. Здоровый образ жизни - наш выбор!
4. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
5. Кто нужен мне?
6. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
7. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
8. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
9. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
10. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
11. Не фитнес. Акт любви.
12. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
13. Эпизод 626. Гусиный бег.
14. Эндорфин - гормон счастья.
15. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
16. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
17. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
18. Почему вы не худеете?
19. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
20. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
21. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
22. Омлет с чечевицей и брокколи.
23. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
24. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
25. Информация по взвешиваниям!
26. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
27. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
28. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
29. Эпизод 341. Свеча на торте.
30. Эпизод 343. Искра или вина.
31. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
32. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
33. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
34. Марса ищет дом!
35. Эпизод 299. Домашний вагон.
36. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
37. Эпизод 288. Рекордная ночь.
38. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
39. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
40. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
41. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
42. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
43. Как похудеть без вреда для себя?
44. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
45. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
46. Какие образовательные программы связаны с культурой
47. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
48. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
49. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
50. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!