Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Несеты для детей

Дети и сладкие газированные напитки. Можно ли детям пить газировкуСложно найти ребенка, который не любит сладкие газированные напитки. Многие взрослые наслышаны о вреде газировки и поэтому детям запрещают ее пить.

Из чего состоят газированные напитки. Состав газированных напитков можно узнать по этикетке. Большинство разновидностей газировки содержат:

Воду;Сахар или подсластители;Ароматизаторы;Красители;Кислоты;Кофеин;Углекислый газ

Очевидно, что полезных ингредиентов в составе газированных напитков немного.

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Диетолог Королева рассказала, какие напитки вредны для костей

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что негативно сказываться на здоровье человеческих костей могут кислые компоненты, содержащиеся в молоке.

Некоторые любят погорячее: врачи рассказали об опасности чая

Эксперты назвали людей, которым нельзя злоупотреблять этим напитком

Последние обновления на сайте:

1. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций!
2. Как это возможно - чтобы любимое дело стало обузой?
3. Minho из Shinee и атлет Hong Beom Seok из шоу Physical: 100, представляя южную Корею, выиграли фитнес - гонку Hyrox в тайбэе!
4. Вернувшаяся из больницы Дубцова ответила на критику: "Очень Больно".
5. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
6. Укрепляйте трицепс бедра и ягодичные мышцы с помощью этой простой тренировки.
7. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
8. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
9. 15 минут в день: как одна система помогает.
10. Фитнес - йога для правоохранителей.
11. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
12. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
13. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
14. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
15. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
16. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
17. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
18. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
19. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
20. Можно ли просушиться без тренировок?
21. От_подписчицы@Natural_Faces.
22. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
23. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
24. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
25. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
26. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
27. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
28. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
29. Под знаком стрельца.
30. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
31. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
32. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
33. Комплекс, который работает в положении сидя.
34. Правда, о которой не говорят в спортзале.
35. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
36. Лучшая терапия в мире?
37. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
38. В ноябре как вам живётся?
39. Эпизод 777. Новые меры.
40. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
41. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
42. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
43. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
44. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
45. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
46. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
47. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
48. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
49. Эпизод 673. Трагический финал.
50. Лучшее лекарство от осенней хандры -.